Ngâm chân detox - phương pháp thải độc cơ thể đơn giản, hiệu quả

Ngâm chân ion, ngâm bằng nước muối, nước chanh, đất sét hoặc dùng miếng dán thải độc... là phương pháp loại bỏ độc tố cơ thể. 

Theo y học cổ truyền, ngâm chân detox là một trong những phương pháp hiệu quả và đơn giản giúp làm sạch toàn bộ cơ thể, loại bỏ độc tố và chất thải tích lũy. 

Miếng dán chân từ thiên nhiên là cách thải độc, tăng cường năng lượng và hệ miễn dịch. Công thức rất đơn giản và dễ dàng: Băm 4 tép tỏi và hành tây, cho một ít nước vào nồi đun sôi. Để nguội và lọc hỗn hợp này, sau đó để hỗn hợp trong một miếng băng gạc và áp vào lòng bàn chân. Có thể sử dụng những miếng dán này vào buổi sáng hoặc trước khi đi ngủ. Khi màu sắc của các miếng dán thay đổi nghĩa là chất độc trong cơ thể đang được loại bỏ.

Ngâm chân ion cũng có tác dụng tương tự, dựa trên phương pháp điện phân, tức sử dụng điện để tạo ra phản ứng hóa học. Cách thực hiện: Sử dụng nước muối ấm để lỗ chân lông mở ra, các ion sẽ hấp thụ vào trong lòng bàn chân. Nước muối chuyển sang màu đục là dấu hiệu cho thấy cơ thể đã được giải độc.

Loading...

Ngâm chân detox - phương pháp thải độc cơ thể đơn giản, hiệu quả
Ngâm chân là biện pháp thải độc cơ thể hiệu quả mà nhiều người bỏ qua. (Ảnh: Anae-Naturopathie).

Bạn cũng có thể ngâm chân với nước muối. Chuẩn bị một chén muối Epsom, một chén muối biển, hai chén baking soda cùng một vài giọt tinh dầu (chanh, oải hương hoặc loại khác). Cho tất cả vào nước ấm trong vài phút, sau đó ngâm chân 30 phút. Có thể thêm giấm táo vào hỗn hợp này. 

Muối Epsom có thành phần chính là magiê giúp thanh lọc, giải độc qua da và thư giãn cơ thể. Nhờ có hàm lượng khoáng chất cao, ngâm chân bằng muối Epsom làm dịu đôi chân và kích hoạt lưu thông máu.

Ngâm chân cùng đất sét, cần chuẩn bị 1/2 chén đất sét bentonite, 1/2 chén muối Epsom, một vài giọt tinh dầu (chanh, oải hương hoặc loại khác). Thực hiện: Cho muối Epsom vào một chậu chứa nước ấm và thêm tinh dầu. Trộn đất sét bentonite với nước trong một bát khác. Lưu ý, khi trộn không sử dụng các dụng cụ kim loại. Sau đó thêm đất sét vào bồn tắm đã chuẩn bị và ngâm chân trong 20 phút. 

Đất sét bentonite có khả năng thải độc tố, tạp chất và hóa chất khỏi cơ thể. Theo các nhà nghiên cứu, đất sét hoạt động như một miếng bọt biển chứa nhiều lỗ, hấp thụ độc tố.

Để ngâm châm với nước chanh, chuẩn bị 2 cốc nước chanh, một muỗng bột gừng khô. Cách sử dụng: Đổ đầy một chậu chứa với nước ấm, thêm bột gừng khô và chanh, ngâm chân trong 30 phút. Phương pháp này làm dịu cơ thể và phòng trị bệnh cúm, dị ứng... nhờ gừng và chanh có đặc tính chống virus, giàu vitamin và khoáng chất.

Loading...
TIN CŨ HƠN
Em bé được sinh ra với một phần của bộ não bên ngoài hộp sọ được cứu sống

Em bé được sinh ra với một phần của bộ não bên ngoài hộp sọ được cứu sống

Một ca phẫu thuật độc nhất vô nhị vừa diễn ra tại Mỹ và em bé được sinh ra với một phần não bên ngoài hộp sọ đã sống sót một cách thần kì.

Đăng ngày: 10/10/2019
Các nhà khoa học tìm ra cách tạo ra “bản sao” của sữa mẹ

Các nhà khoa học tìm ra cách tạo ra “bản sao” của sữa mẹ

Sữa mẹ có vai trò vô cùng quan trọng với trẻ sơ sinh những tháng đầu đời. Tuy nhiên, với những bà mẹ ít sữa hoặc thậm chí mất sữa thì giải pháp của các nhà khoa học vừa tìm ra là rất hữu ích.

Đăng ngày: 09/10/2019
Rau chân vịt kết hợp với thực phẩm này thành thuốc bổ quý giá mà chẳng tốn tiền triệu

Rau chân vịt kết hợp với thực phẩm này thành thuốc bổ quý giá mà chẳng tốn tiền triệu

Vào mùa thu, ăn rau chân vịt là lựa chọn rất tốt, nó không những có rất nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể, mà khi kết hợp với lạc còn tốt hơn thuốc thuốc bổ tim, ngừa ung thư.

Đăng ngày: 09/10/2019
Vitamin C là gì? Liều dùng và công dụng của Vitamin C

Vitamin C là gì? Liều dùng và công dụng của Vitamin C

Vitamin C hay còn gọi là sinh tố C (acid ascorbic) là một chất dinh dưỡng thiết yếu cho các loài động vật bậc cao và cho một số ít các loài khác.

Đăng ngày: 09/10/2019
Lợi ích và bài thuốc cực hay từ quả cóc

Lợi ích và bài thuốc cực hay từ quả cóc

Quả cóc không đơn giản được chế biến thành món ăn vặt, thành nước uống giải khát khoái khẩu. Trong thực tế, giới chuyên gia sử dụng loại quả này để làm thuốc chữa bệnh rất hay.

Đăng ngày: 09/10/2019
Vì sao một số người có thể ngủ ít mà không vấn đề gì?

Vì sao một số người có thể ngủ ít mà không vấn đề gì?

Thiên tài Nikola Tesla hay tổng thống Mỹ Donald Trump chỉ là một trong số ít người ngủ ít hơn 4 tiếng mỗi đêm mà vẫn làm việc bình thường.

Đăng ngày: 08/10/2019
Vitamin A là gì? Tác dụng của Vitamin A

Vitamin A là gì? Tác dụng của Vitamin A

Vitamin A là một chất dinh dưỡng thiết yếu cho con người. Nó không tồn tại dưới dạng một hợp chất duy nhất mà dưới một vài dạng.

Đăng ngày: 08/10/2019
Tiêu điểm
Khoa Học News