Nghe nhạc là liệu pháp tốt cho tim và phổi
Theo kết quả nghiên cứu mới đây do các nhà khoa học Italy tiến hành, nghe nhạc được cho là một liệu pháp hữu ích giúp điều trị các bệnh về phổi và tim mạch.
Nhóm nghiên cứu do chuyên gia tim mạch Lucianio Bernardi thuộc đại học Tổng hợp Pavia đứng đầu, đã thực hiện các thí nghiệm trên 24 người tình nguyện, trong đó có các nhạc sĩ chuyên nghiệp.
Sau khi cho những người này nghe trích đoạn các tác phẩm nổi tiếng của nhạc sĩ Beethoven, Verdi và Puccini, các nhà khoa học đã tiến hành đo nhịp thở, nhịp tim, huyết áp và lượng máu chảy trong não và lên tim.
Sau một thời gian nghiên cứu, các nhà khoa học đã phát hiện ra sự "cộng hưởng" giữa tim và phổi đối với âm nhạc: nhịp tim và nhịp thở tỉ lệ thuận với tiết tấu của nhạc.
Theo Giáo sư Bernardi, âm nhạc tạo ra những thay đổi mang tính liên tục, mạnh mẽ và có thể đoán trước được đối với tim. Tuy nhiên, không chỉ những cảm xúc trong âm nhạc có tác dụng thay đổi nhịp tim, mà chính những thay đổi trong tim do tác dụng của âm nhạc có thể sản sinh ra các cảm xúc mới./.
7 lời khuyên sử dụng dầu ăn tốt cho sức khỏe
Theo Viện Dinh dưỡng quốc gia, trong mỗi gia đình nên có hai loại dầu ăn để sử dụng cho các loại thực phẩm khác nhau.
Shinrin-yoku: Cách người Nhật dùng thiên nhiên chữa bệnh
"Forest bathing" hay "tắm rừng" được dịch sát nghĩa từ "Shinrin-yoku" là một cụm từ do chính phủ Nhật sáng tạo vào năm 1982 nhằm khuyến khích những cư dân thành thị đắm mình vào thiên nhiên.
Những loại thực phẩm và đồ uống cực tốt cho gan, giúp thanh lọc cơ thể
Gan người thực hiện hơn 500 chức năng khác nhau, trong đó quan trọng nhất là chuyển hóa và "giải độc".
Mách bạn những cách tốt nhất để loại bỏ thuốc trừ sâu, hóa chất độc hại trên rau củ
Căn nguyên của nhiều vụ ngộ độc thực phẩm và bệnh nguy hiểm ngày nay bắt nguồn từ chính những loại rau quả bị nhiễm thuốc, hóa chất trong quá trình trồng trọt.
Ăn chất xơ bao nhiêu là quá nhiều?
Một số triệu chứng khó chịu do thừa chất xơ có thể xảy ra khi một người nạp vào cơ thể nhiều hơn 70g chất xơ mỗi ngày.
Thuốc lá làm tiêu hủy nhiễm sắc thể Y ở đàn ông
So với các bạn đồng giới không hút thuốc, những nam giới hút thuốc tăng gấp 3 nguy cơ bị mất các nhiễm sắc thể giới tính Y của họ, theo một nghiên cứu mới.
