Nghiên cứu cho thấy não bộ có hệ thống "chống mất tập trung"
Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra hệ thống chống mất tập trung ở não, qua đó giúp điều trị các rối loạn thiếu chú ý.
Các nhà tâm lý học thuộc ĐH Simon Fraser đã phát hiện ra hệ thống chống mất tập trung ở não, qua đó giúp điều trị các rối loạn thiếu chú ý. Giáo sư tâm lý học John McDonald và cộng sự John Gaspar đã phát hiện, để tránh sự phân tâm bởi các thông tin không liên quan, não chúng ta dựa trên một cơ chế ức chế hoạt động để cố gắng tập trung vào công việc, hành động cụ thể.
Nghiên cứu này được thực hiện với ba thí nghiệm cùng 47 sinh viên khỏe mạnh, ở độ tuổi 21. Các nhà nghiên cứu đưa ra bài kiểm tra cùng với nhiệm vụ tìm kiếm trực quan đòi hỏi sự chú ý cao ở sinh viên.
Trong khi làm bài kiểm tra, các chuyên gia sẽ tiến hành đo tín hiệu điện não từ cảm biến. Theo đó, các chỉ số gây ức chế thần kinh, hay gốc tự do (nguồn gốc của sự lão hóa và bệnh tật - được sinh ra trong cơ thể bởi các quá trình chuyển hóa tự nhiên hoặc từ môi trường) đã làm cho não hoạt động kém và gây rối loạn mạch máu não. Gốc tự do tấn công làm tổn thương các tế bào thần kinh, gây rối loạn và thiếu hụt các chất dẫn truyền thần kinh, làm suy yếu chức năng của não
Để ứng phó với chứng mất tập trung, nhiệm vụ quan trọng là phải tiêu diệt gốc tự do - “kẻ thù” của bộ não. Chất Anthocyanin, Pterostilbene… được các nhà khoa học khẳng định là trợ thủ đắc lực giúp ta “chiến đấu” với kẻ thù này.
Các hoạt chất này vượt qua được hàng rào máu não, trung hòa gốc tự do, tăng truyền dẫn thần kinh, hạn chế sự tổn thương và tăng cường hoạt động của các tế bào thần kinh. Bên cạnh đó, não sẽ dựa trên một cơ chế ức chế hoạt động riêng biệt để tránh bị phân tâm bởi thông tin không liên quan khi muốn tập trung vào công việc cụ thể.
McDonald - tác giả chính của nghiên cứu cho biết: "Mất tập trung là nguyên nhân hàng đầu của những tai nạn khi lái xe. Bên cạnh đó, mất tập trung còn khiến cho các rối loạn của bệnh ADHD (tăng vận động giảm chú ý) gia tăng".
Hiện, các chuyên gia đang tiếp tục nghiên cứu để giúp chúng ta đối phó với sự mất tập trung. Tác giả Gaspar cho biết thêm: "Có bằng chứng cho thấy, sự mất tập trung cũng sẽ gia tăng theo tuổi tác và nam giới thường hay bị mất tập trung về mặt thị giác hơn nữ giới".
Nghiên cứu được đăng trên tạp chí Khoa học thần kinh.
Nhiễm "hơi lạnh" đám ma sẽ dễ mang bệnh?
Rất nhiều người kiêng đi đám ma khi cơ thể yếu, đặc biệt là trẻ nhỏ, người già yếu, phụ nữ có thai vì sợ nhiễm hơi lạnh từ người chết sẽ sinh bệnh.
Chuẩn đoán bệnh qua nước tiểu
Nước tiểu là yếu tố dự báo tuyệt vời cho sức khỏe của bạn. Thông qua màu sắc và mùi của nước tiểu chúng ta có thể dự đoán về tình trạng sức khỏe, thậm chí báo động một căn bệnh tiềm ẩn nào đó trong cơ thể bạn.
Cách xử trí khi bị chuột rút
Chuột rút là tình trạng co thắt cơ đột ngột, gây đau dữ dội ở một bắp thịt thường là co cơ do lạnh hay hoạt động quá sức, làm cho bệnh nhân không tiếp tục cử động được nữa. Vậy phải xử lý như thế nào khi bị chuột rút để giảm đau nhanh chóng và hiệu quả?
Bí quyết để phòng tránh đầy bụng trong ngày Tết
Chế độ sinh hoạt thất thường, ăn uống không điều độ trong kỳ nghỉ Tết thường khiến bạn đầy hơi, khó tiêu. Việc lựa chọn thực phẩm hợp lý sẽ giúp bạn hạn chế tình trạng này.
7 lời khuyên sử dụng dầu ăn tốt cho sức khỏe
Theo Viện Dinh dưỡng quốc gia, trong mỗi gia đình nên có hai loại dầu ăn để sử dụng cho các loại thực phẩm khác nhau.
Shinrin-yoku: Cách người Nhật dùng thiên nhiên chữa bệnh
"Forest bathing" hay "tắm rừng" được dịch sát nghĩa từ "Shinrin-yoku" là một cụm từ do chính phủ Nhật sáng tạo vào năm 1982 nhằm khuyến khích những cư dân thành thị đắm mình vào thiên nhiên.
