Ngủ ngáy làm hại não
Bệnh ngáy không thể xem thường vì nó tác động lên não, từ đó có thể dẫn đến một số bệnh khác.
Ngáy là hiện tượng khá phổ biến. Tính trung bình cứ 2 gia đình thì có một người ngáy khi ngủ. Bệnh ngáy ngủ không chỉ ảnh hưởng tới người xung quanh, nhất là người ở chung phòng, nó còn ảnh hưởng đến chính bản thân bệnh nhân vì có thể dẫn đến nhiều nguy cơ mắc các chứng bệnh khác như huyết áp cao, suy giảm khả năng tình dục, nhồi máu cơ tim, tim loạn nhịp hoặc bệnh đột tử trong khi ngủ...
Để tìm hiểu hiện tượng ngáy có ảnh hưởng gì đến não, các nhà nghiên cứu Australia đã chọn lọc một số bệnh nhân cả nam và nữ ngoài 40 tuổi, than phiền về việc mình rất khó chịu vì bị ngáy khi ngủ và xin được điều trị.
Các bác sĩ đã quan sát và chụp hình quét não họ trên máy cộng hưởng từ để nghiên cứu. Khi so sánh những tấm ảnh quét não của họ với những người cùng lứa tuổi có giấc ngủ bình thường, các bác sĩ nhận thấy ở những người bị ngáy, vùng chất xám bị hư hại và thể tích có sự giảm sút đáng kể.
Tác giả của công trình nghiên cứu, bác sĩ O’Donohew phát hiện ra phần não bị teo lại (mà tỉ lệ teo có liên quan đến cấp độ trầm trọng của bệnh ngáy), vốn là phần chịu trách nhiệm về sự chú ý, tập trung, phối hợp chuyển động của cơ thể và trí nhớ.
Các nhà nghiên cứu Australia khẳng định, ở những người bị ngáy luôn có hiện tượng ngừng thở một phần, ban đêm thường xuyên bị ngạt dù trong thời gian rất ngắn. Ở những khoảnh khắc đó, ở họ sẽ xảy ra việc “đói” oxi để cung cấp cho não cũng như sự gián đoạn áp suất trong sọ não và ảnh hưởng nghiêm trọng đến não và gây những hậu quả vừa nói.
Từ kết quả kiểm tra, các nhà khoa học đi đến kết luận: Những người bị ngáy trong khi ngủ không nên lái xe vì có những thời điểm nhất định, họ mất tập trung, rất dễ xảy ra tai nạn (khi thi lấy bằng lái xe, các cơ quan chức năng nên quan tâm đến việc thí sinh có mắc bệnh ngáy ngủ không), đồng thời sự phá hoại những giấc ngủ ngon, khiến các bệnh nhân ngáy dễ bị thừa cân và béo phì. Đó lại là nguyên nhân của một số bệnh tật khác.
Chơi game 30 phút mỗi ngày giúp tăng cường trí nhớ
Trong khi một số người nghĩ rằng chơi game chỉ lãng phí thời gian, thì các nhà khoa học lại phát hiện ra chơi game có thể giúp tăng kích cỡ bộ não của chúng ta.
Những loại thực phẩm giữ ấm cơ thể trong mùa đông
Vào mùa đông, những thực phẩm giàu dinh dưỡng, chất chống oxy hóa và có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch sẽ giúp bạn ấm áp suốt cả mùa giá lạnh.
Lợi ích sức khỏe mà ít người biết của quả đỗ xanh
Quả đỗ xanh chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Loại thực phẩm này chứa 3 loại chất chống oxy hóa carotenoid gồm beta carotene, lutein và zeaxanthin.
Những món đặc sản có thể gây chết người
Cá nóc, bạch tuộc sống, phô mai giòi, ếch bò khổng lồ... là một số trong những món đặc sản độc đáo nhưng có thể khiến bạn mất mạng khi nếm thử.
Những loài hoa đẹp có chất kịch độc chết người
Mặc dù khoác lên mình những màu sắc rực rỡ và vẻ đẹp quyến rũ lòng người, nhưng nhiều loài hoa lại chứa những chất kịch độc có thể gây chết người.
Hại sức khỏe vì ăn khoai tây sai cách
Ăn khoai tây kèm trứng gà, ăn khoai tây mọc mầm, hay đơn giản là món khoai tây chiên ròn rụm.... là những sai lầm khi ăn khoai tây mà nhiều người mắc phải.
