Người viêm khớp gối nên đi chân đất
Những người bị viêm khớp gối mãn tính nên bỏ giày khi nào có thể. Một nghiên cứu mới cho thấy đi lại bằng giày làm tăng sức ép lên đầu gối và khớp hông, khiến bệnh trầm trọng thêm. 
(Ảnh: imagesource)
Ở bệnh viêm khớp gối mãn tính, nếu bệnh nhân bị đè nặng bất thường lên đầu gối thì sẽ có nguy cơ cao bị chấn thương và phát triển bệnh, nhóm nghiên cứu tại Đại học Y Rush ở Chicago (Mỹ), cho biết.
Các nhà nghiên cứu đã đánh giá tác động của những đôi giày hiện đại lên dáng đi và khớp chi ở 75 bệnh nhân bị viêm khớp gối mãn tính. Tuổi trung bình của họ là 59, chỉ số khối cơ thể (BMI) trung bình là 28,4, và 59 người trong số họ là phụ nữ.
Việc phân tích được thực hiện khi chủ thể mang giày hằng ngày và khi họ đi chân đất. Kết quả cho thấy đi chân đất làm giảm đáng kể lượng sức nặng động lực đè lên đầu gối và hông. Điều này chứng tỏ những đôi giày hiện đại có thể làm trầm trọng thêm căn bệnh.
M.T.
Những điều cần tránh khi ăn quả nhót bạn nên biết
Nhót là loại quả mọc nhiều ở miền Bắc vào cuối tháng 3, đầu tháng 4. Quả có nhiều công dụng nhưng ăn quả nhót không đúng cách cũng gây hại sức khỏe.
Lý do nên ăn đậu cô ve thường xuyên
Do hàm lượng chất xơ cao, đậu cô ve có tác dụng làm tan những viên sỏi thận một cách tự nhiên.
Lợi ích thiết thực của khoai tây
Khoai tây rất mềm, dễ tiêu hóa nên làm dịu đường ruột và hệ tiêu hóa. Nó cũng có thể chữa lành tình trạng viêm bên ngoài khi chà xát lên chỗ viêm.
Lợi ích của các bài tập vươn vai
Các bài tập vươn vai là cách dễ dàng nhất để có được cơ thể gọn nhẹ và khỏe mạnh. Tuy nhiên, có một số phụ nữ lại lạm dụng quá mức các bài tập vươn vai và thay vì có lợi lại khiến chúng trở thành có hại.
Nhiễm "hơi lạnh" đám ma sẽ dễ mang bệnh?
Rất nhiều người kiêng đi đám ma khi cơ thể yếu, đặc biệt là trẻ nhỏ, người già yếu, phụ nữ có thai vì sợ nhiễm hơi lạnh từ người chết sẽ sinh bệnh.
7 lý do bạn nên uống trà xanh pha mật ong hằng ngày
Trà xanh ngày càng trở thành thức uống phổ biến trong cuộc sống hàng ngày của nhiều người.
