Nguy cơ ung thư tăng khi thêm 2,5cm vòng eo
Cứ thêm mỗi 2,5cm vòng eo sẽ làm tăng nguy cơ ung thư ruột thêm 3% mặc dù vóc dáng cơ thể có thể khá thon thả, các bác sĩ Anh cảnh báo.
Những nguy hiểm của bụng “bình trà” hay “bánh xốp” đã được các nhà khoa học Anh chỉ rõ là “thủ phạm” đứng thứ 2 gây tử vong trong các trường hợp ung thư.
Quan trọng đối với hàng triệu người đang phải chiến đấu với sự lây lan của căn bệnh này là nghiên cứu này chỉ ra rằng không cần phải thừa cân mà 1 vòng eo “phát triển” cũng đủ gây ra vấn đề. Theo đó, cứ thêm mỗi 2,5cm vòng bụng thì nguy cơ ung thư ruột sẽ tăng 3%.
GS Martin Wiseman, cố vấn y tế và khoa học của Quỹ Nghiên cứu Ung thư Thế giới, đơn vị tài trợ cho cuộc đánh giá này, cho biết: “Trong thực tế, các nhà khoa học nói rằng, sau khi bỏ thuốc lá, duy trì cân nặng chuẩn là điều quan trọng nhất mà bạn cần làm để ngừa ung thư. Chúng tôi ước tính 2.700 trường hợp ung thư ruột mỗi năm ở Anh được ngăn ngừa bằng cách duy trì cân nặng khỏe mạnh.
Nhưng nghiên cứu mới nhất này đã bổ sung những bằng chứng cho thấy sự dư thừa mỡ trong cơ thể làm tăng nguy cơ ung thư”.
Một số đo vòng bụng khỏe mạnh là dưới (80cm) đối với nữ và dưới 94cm đối với nam giới da trắng và người da đen; cho người da trắng và đen và nam giới châu Á là dưới 89cm.
BS Teresa Norat, trường Cao đẳng Imperial London, trưởng nhóm khảo sát, cho biết: “Điều này cho thấy con người nên chú ý tới mỡ bụng mặc dù trọng lượng chuẩn và nghiên cứu này cũng xác nhận rằng thừa cân làm tăng nguy cơ ung thư ruột”.
Hiện cũng chưa rõ tại sao mỡ bụng lại đặc biệt nguy hiểm nhưng một số nhà khoa học tin rằng có thể là vì nó làm mất cân bằng hooc-môn mà kích động ung thư ruột phát triển.
BS Teresa cũng thận trọng cho rằng cần có nhiều nghiên cứu hơn nữa để xem mỡ bụng có thể được ngăn ngừa ở người cân nặng bình thường và thừa cân như thế nào.
Quỹ Nghiên cứu Ung thư Thế giới 1 lần nữa cảnh báo rằng ăn nhiều thịt chế biến sẵn như thịt lợn muối, ham, xúc xích… sẽ làm tăng nguy cơ ung thư ruột.
Những người không nên ăn bánh chưng trong những ngày Tết
Bánh chưng là thực phẩm không thể thiếu trong những ngày Tết cổ truyền tại Việt Nam. Đây là loại thức ăn có nhiều chất dinh dưỡng nhưng không phải ai cũng nên ăn món này.
Ăn bánh chưng bị mốc dễ nhiễm độc tố gây ung thư
Nhiều người có thói quen gọt bỏ phần ngoài mốc trước khi chiên ăn mà không biết rằng thực phẩm mốc sinh ra độc tố aflatoxin có thể gây ung thư.
Cách bảo quản bánh chưng ngày Tết thơm ngon
Bánh chưng là món ăn ngon truyền thống, tương đối cân bằng các nhóm thực phẩm (glucid, protein, lipid) và giàu dinh dưỡng.
Nghe nhạc trong lúc làm việc giúp khai thông tâm trí, mở mang sáng tạo?
Theo Futurism, nhiều người thường cảm nhận âm nhạc giống như một chất xúc tác tuyệt vời cho tâm trạng khi làm việc.
Lợi ích của nước ép thơm, dứa, khóm
Dứa, thơm, khóm có đặc tính kháng viêm, chữa lành vết bầm tím và làm giảm đau viêm khớp. Nó cũng hỗ trợ rất tốt cho việc tiêu hóa.
Cảnh giác với vật dụng làm từ nhựa đen: Chúng có thể là rác điện tử tái chế chứa kim loại nặng
Liệu các chất độc hại trong rác thải điện tử có len lỏi vào thực phẩm, hay được hấp thụ qua da để vào cơ thể con người hay không?
