Nguyên nhân và cách điều trị đau khớp gối ở người già

Đau khớp gối là bệnh lý thường gặp ở người cao tuổi. Người bệnh có cảm giác đau âm ỉ kéo dài, kèm theo các rối loạn khác trong cơ thể, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của người bệnh. Để hiểu rõ hơn về bệnh đau khớp gối ở người già, các bạn hãy tham khảo bài viết sau đây nhé!

Nguyên nhân người già đau khớp gối

Nguyên nhân và cách điều trị đau khớp gối ở người già
Đau khớp gối là bệnh thường gặp ở người cao tuổi.

  • Đau khớp gối có thể là triệu chứng của nhiều căn bệnh khác nhau.
  • Sự lão hóa của cơ thể khi về già, chức năng cũng như cấu tạo khớp đều có sự thay đổi, khớp trở nên kém linh động hơn, tế bào khớp bị thoái hóa, gân và dây chằng bị phân đoạn, đóng vôi, khô cằn, trở nên kém bền bỉ, kém co dãn, không chịu đựng được với căng lực nên dễ bị tổn thương, sụn trở nên đục màu, hóa xơ, khô nước, rạn nứt với nhiều tinh thể calcium làm khớp... cộng thêm với thời tiết thay đổi lại làm cơn đau khớp trở nên dữ dội hơn bao giờ hết.
  • Người già mắc các bệnh về khớp mạn tính như thoái hóa cột sống, thoái hóa sụn khớp, thoát vị đĩa đệm, viêm dây chằng, lao cột sống hoặc ung thư cột sống... cũng dễ là đối tượng bị đau khớp.
  • Loãng xương là một trong những nguyên nhân gây ra chứng đau nhức xương khớp thường xuyên ở người già.
  • Ngoài ra, những người bị béo phì, thừa cân, hồi trẻ bị chấn thương khớp, tật bẩm sinh, mắc các bệnh về chuyển hóa, làm việc chân tay khuân vác nặng nhọc, hay yếu tố di truyền cũng làm tăng nguy cơ ảnh hưởng tới các khớp xương.

Cách điều trị bệnh đau khớp gối ở người cao tuổi

1. Người bệnh cần đi thăm khám cụ thể để chữa trị

Khi bị đau nhức khớp, người bệnh nên tới các trung tâm y tế, bệnh viện để xác định nguyên nhân gây tổn thương khớp từ đó có chỉ định điều trị sớm.

Nguyên nhân và cách điều trị đau khớp gối ở người già
Khi có dấu hiệu nhức khớp, tê, mỏi xảy ra cần làm nóng vùng xung quanh vị trí đó bằng cách thoa dầu.

Loading...

2. Thường xuyên vận động nhẹ nhàng theo chỉ dẫn của bác sĩ

Người cao tuổi thường xuyên vận động với mức độ nhẹ nhàng và theo những hướng dẫn của bác sĩ bởi vì vận động rất tốt trong việc điều trị bệnh đau xương khớp, giúp xương dẻo dai hơn.

3. Giữ gìn sức khỏe vào mùa lạnh

Mùa lạnh tới người già cần giữ ấm cơ thể, đặc biệt là tại vị trí các khớp. Khi có dấu hiệu nhức khớp, tê, mỏi xảy ra (nhất là khi ngủ dậy) ở vị trí nào thì người cao tuổi cần làm nóng vùng xung quanh vị trí đó bằng cách thoa dầu. Như vậy sẽ làm nóng vùng xung quanh đó để cho các mạch máu giãn ra, vận chuyển máu được dễ dàng để nuôi các khớp. Ra đường cần mặc đủ ấm, cổ quàng khăn ấm, tay đi găng, chân đi tất, tránh ăn mặc hở lạnh.

4. Chế độ ăn uống hợp lý khoa học

Cần có chế độ dinh dưỡng hợp lý để duy trì cân nặng ở mức độ vừa phải, tránh béo phì, thừa cân và cung cấp cho cơ thể đầy đủ các vi chất cần thiết từ thực phẩm. Nên bổ sung nhiều thực phẩm có chứa hàm lượng axit béo omega-3, các loại rau lá xanh và trái cây nhiều vitamin C, hạn chế các thực phẩm giàu axit béo omega-6 đồng thời lưu ý bổ sung canxi và vitamin D theo đơn của bác sĩ khám bệnh.

Loading...
TIN CŨ HƠN
Cách cúng vía thần tài mùng 10 tháng Giêng

Cách cúng vía thần tài mùng 10 tháng Giêng

Ngày vía Thần Tài mùng 10 tháng Giêng là một trong những dịp quan trọng để những người kinh doanh cầu tài lộc, sung túc và may mắn.

Đăng ngày: 25/02/2018
Làm việc ca đêm ảnh hưởng tới khả năng sinh sản của phụ nữ

Làm việc ca đêm ảnh hưởng tới khả năng sinh sản của phụ nữ

Các nhà nghiên cứu mới đây công bố rằng làm việc vào buổi đêm và theo ca thay đổi thường xuyên sẽ khiến phụ nữ giảm khả năng sinh sản.

Đăng ngày: 09/02/2017
10 điều bạn ít biết về tinh trùng

10 điều bạn ít biết về tinh trùng

Phần lớn tinh trùng đều bị dị dạng, đàn ông vẫn có khả năng chăn gối và sinh con nếu chỉ có một tinh hoàn, tinh binh cũng thoái hóa theo tuổi tác... là những điều có thể bạn chưa biết.

Đăng ngày: 09/02/2017
Ăn cá có thể giảm nguy cơ đau tim ở người bệnh tiểu đường tuýp 2

Ăn cá có thể giảm nguy cơ đau tim ở người bệnh tiểu đường tuýp 2

Nghiên cứu mới chỉ ra rằng ăn cá thường xuyên có thể làm giảm nguy cơ đau tim ở những người bị tiểu đường tuýp 2.

Đăng ngày: 09/02/2017
Bảy dấu hiệu cảnh báo bạn có nguy cơ từ giã cõi đời sớm

Bảy dấu hiệu cảnh báo bạn có nguy cơ từ giã cõi đời sớm

Theo một bài viết đăng trên Sputniknews, bạn cần lưu ý đến 7 yếu tố sẽ gợi ý cho bạn về kế hoạch chuẩn bị đám tang cho mình hay sổ tiết kiệm để dưỡng già.

Đăng ngày: 08/02/2017
Nôi truyền thống người Maori ngăn trẻ sơ sinh tử vong đột ngột

Nôi truyền thống người Maori ngăn trẻ sơ sinh tử vong đột ngột

Loại nôi em bé đặc biệt này có tên là wahakura và được sử dụng bởi người Maori từ rất lâu đời.

Đăng ngày: 08/02/2017
Chẩn đoán sớm ung thư tuyến tụy bằng một giọt máu

Chẩn đoán sớm ung thư tuyến tụy bằng một giọt máu

Ngày 6/2, một nhóm nhà khoa học Mỹ và Trung Quốc đã công bố phương pháp chẩn đoán nhanh các trường hợp mắc bệnh ung thư tuyến tụy thông qua xét nghiệm máu với một lượng chưa đầy một giọt máu.

Đăng ngày: 08/02/2017
Tiêu điểm
Khoa Học News
Trang web của chúng tôi có thể được thực hiện và duy trì bằng cách hiển thị quảng cáo trực tuyến cho khách truy cập của chúng tôi.
Vui lòng xem xét hỗ trợ chúng tôi bằng cách vô hiệu trình chặn quảng cáo của bạn.