Những điều khủng khiếp sẽ xảy ra khi bạn không ngủ!

Bạn có từng thắc mắc mất ngủ có hại gì cho sức khỏe hoặc nếu không ngủ nhiều ngày thì sẽ thế nào? Cùng khám phá những điều khủng khiếp sẽ xảy ra khi bạn không ngủ dưới đây.

1. Một ngày không ngủ

  • Tay và mắt phối hợp kém.
  • Suy giảm sự tập trung.
  • Tương đương với 0,1% nồng độ cồn trong máu.

2. Hai ngày không ngủ

  • Lượng oxy giảm.
  • Bạn có thể trượt chân và quên lời nói.
  • Trải qua chứng thiếp ngủ những giấc ngắn, ngủ ngoài ý muốn và có thể kéo dài đến 30 giây, thường là do sự mất định hướng.

3. Ba ngày không ngủ

  • Dễ mắc bệnh tim.
  • Tăng huyết áp và nhịp tim.
  • Trở nên dễ kích động.

4. Bốn ngày không ngủ

  • Có thể bắt đầu bị ảo giác.
  • Não bắt đầu chìm vào giấc ngủ trong lúc cơ thể vẫn đang thức.

5. Năm ngày không ngủ

  • Giảm đáng kể khả năng suy nghĩ.
  • Bạn trở nên hoang tưởng và sợ hãi.

6. Sáu ngày không ngủ

  • Bạn có thể không còn phân biệt được giữa thực tế và tưởng tượng.

7. Bảy ngày không ngủ

  • Bạn có thể phát triển bệnh tâm thần nghiêm trọng dẫn đến khùng điên.

8. Hơn tám ngày không ngủ

  • Có thể gây tử vong.

Tất cả nói lên rằng, bạn không thể thức suốt trong hơn 3 - 4 ngày ngoại trừ những trường hợp mất ngủ ở mức độ trầm trọng nhất.

Loading...
TIN CŨ HƠN
Công dụng chữa bệnh thần kỳ của rau cần

Công dụng chữa bệnh thần kỳ của rau cần

Là cây rau quen thuộc trong các bữa ăn hằng ngày, rau cần nước còn là vị thuốc chữa được nhiều loại bệnh mà ít ai biết.

Đăng ngày: 27/06/2025
Say nắng, say nóng: Nguyên nhân và cách xử trí

Say nắng, say nóng: Nguyên nhân và cách xử trí

Say nắng, say nóng là hiện tượng thường gặp trong mùa hè, đặc biệt là trong những ngày nắng nóng cao điểm...

Đăng ngày: 26/06/2025
Những dấu hiệu đầu tiên của bệnh ung thư cổ tử cung

Những dấu hiệu đầu tiên của bệnh ung thư cổ tử cung

Nếu bị ung thư cổ tử cung, chị em có thể có những dấu hiệu khác thường như đau vùng chậu, chảy máu âm đạo bất thường...

Đăng ngày: 26/06/2025
Các biện pháp xử trí khi bị ngộ độc thực phẩm tại nhà

Các biện pháp xử trí khi bị ngộ độc thực phẩm tại nhà

Ngộ độc thực phẩm là biểu hiện bệnh lý xuất hiện sau khi ăn, uống những thức ăn nhiễm độc, nhiễm khuẩn, thức ăn bị biến chất ôi thiu, có chất bảo quản, phụ gia.

Đăng ngày: 25/06/2025
Những thực phẩm nên ăn và nên tránh khi bị thủy đậu

Những thực phẩm nên ăn và nên tránh khi bị thủy đậu

Việc ăn uống đúng cách sẽ giúp người bệnh mau hồi phục sức khỏe, tránh biến chứng khi bị thủy đậu.

Đăng ngày: 25/06/2025
Lịch sử tình dục của loài người

Lịch sử tình dục của loài người

Chim làm chuyện ấy, ong làm chuyện ấy, con người từ thuở sơ khai cũng đã làm chuyện ấy. Nhưng hoạt động này đã thay đổi như thế nào trong hàng nghìn năm qua, và thậm chí chỉ trong vài thập kỷ vừa rồi?

Đăng ngày: 23/06/2025
Những cách làm mát cơ thể đơn giản trong ngày nóng

Những cách làm mát cơ thể đơn giản trong ngày nóng

Trong tình hình nắng nóng hoành hành trên toàn cầu, các chuyên gia đưa ra một số lưu ý về chế độ ăn uống và sinh hoạt có thể giúp cơ thể giải nhiệt hiệu quả hơn.

Đăng ngày: 22/06/2025
Tiêu điểm
Khoa Học News