Những loại thực phẩm có lợi và hại nhất đối với răng

Men răng là lớp bên ngoài bảo vệ răng. Nếu men răng khỏe mạnh sẽ có khả năng chống được axít giúp răng chắc khỏe. Để có một men răng cứng chắc phần lớn là do chế độ chăm sóc răng miệng và việc ăn uống của bạn như thế nào.

Một chế độ ăn hợp lý như ăn nhiều rau củ, bổ sung canxi sẽ giúp củng cố men răng, phòng chống sâu răng. Ngược lại, khi bạn có thói quen ăn uống không lành mạnh, nhai nước đá, uống rượu bia, nước ngọt,... sẽ làm suy yếu lớp men răng và axit trong khoang miệng sẽ bào mòn lớp men răng, làm cho răng nhạy cảm hơn và dễ bị sâu.

Triệu chứng của sâu răng là đau răng, đau khi ăn hoặc uống, nhạy cảm đối với thức ăn nóng và lạnh, sự xuất hiện những vết ố trên răng.

Infographic sau đây sẽ giúp chúng ta biết được những loại thực phẩm và đồ uống nào tốt nhất cũng như gây hại nhất đối với răng để có chế độ ăn uống hợp lí và sở hữu một bộ răng chắc khỏe!

Loading...

Những loại thực phẩm có lợi và hại nhất đối với răng
Những loại thực phẩm có lợi và hại nhất đối với răng

Loading...
TIN CŨ HƠN
Cách cúng vía thần tài mùng 10 tháng Giêng

Cách cúng vía thần tài mùng 10 tháng Giêng

Ngày vía Thần Tài mùng 10 tháng Giêng là một trong những dịp quan trọng để những người kinh doanh cầu tài lộc, sung túc và may mắn.

Đăng ngày: 25/02/2018
Đọc bài viết này xong, bạn sẽ không dám bật nắp lon nước

Đọc bài viết này xong, bạn sẽ không dám bật nắp lon nước "tu ừng ực" ngay đâu

Theo các chuyên gia cho rằng, bạn nên từ bỏ thói quen uống trực tiếp nước từ lon ngay từ hôm nay để tránh những nguy hại về sức khỏe.

Đăng ngày: 23/02/2017
Dị ứng thức ăn ở trẻ và cách xử trí

Dị ứng thức ăn ở trẻ và cách xử trí

Dị ứng thức ăn là phản ứng của cơ thể đối với một số chất có trong thức ăn. Theo thuật ngữ chuyên môn, các chất này được gọi là dị nguyên.

Đăng ngày: 23/02/2017
Sử dụng penicilin điều trị viêm họng do liên cầu khuẩn: Cần lưu ý gì?

Sử dụng penicilin điều trị viêm họng do liên cầu khuẩn: Cần lưu ý gì?

Penicilin được coi là thuốc đầu tiên được chỉ định khi người bệnh được xác định mắc viêm họng do liên cầu khuẩn.

Đăng ngày: 23/02/2017
AI phát hiện bệnh tự kỷ ở trẻ nhỏ chính xác đến 81%

AI phát hiện bệnh tự kỷ ở trẻ nhỏ chính xác đến 81%

Chuyên gia tại Đại học Bắc Carolina (Mỹ) vừa phát triển một mô-đun trí thông minh nhân tạo (AI) giúp phát hiện bệnh tự kỷ ở trẻ sơ sinh với độ chính xác 81% so với 50% của phương pháp truyền thống.

Đăng ngày: 23/02/2017
Chuyện gì sẽ xảy ra nếu nam giới không mặc đồ lót?

Chuyện gì sẽ xảy ra nếu nam giới không mặc đồ lót?

Rất nhiều người ủng hộ và đồng tình với việc nên

Đăng ngày: 22/02/2017
Lần đầu tiên ghép phổi thành công ở Việt Nam

Lần đầu tiên ghép phổi thành công ở Việt Nam

Các bác sĩ BV Quân y 103 vừa công bố ca ghép phổi đầu tiên tại Việt Nam đã thực hiện thành công.

Đăng ngày: 22/02/2017
Tiêu điểm
Khoa Học News
Trang web của chúng tôi có thể được thực hiện và duy trì bằng cách hiển thị quảng cáo trực tuyến cho khách truy cập của chúng tôi.
Vui lòng xem xét hỗ trợ chúng tôi bằng cách vô hiệu trình chặn quảng cáo của bạn.