Đời sống
Y học - sức khỏe
Những người phải vật vã lắm mới rời được giường vào buổi sáng thực ra rất thông minh
Những người phải vật vã lắm mới rời được giường vào buổi sáng thực ra rất thông minh
Xin hãy dành sự tôn trọng nhất định cho những người "khó dậy sớm" nhé. Họ thông minh hơn bạn tưởng đấy!
Trong số chúng ta, có những người mà ngủ bao nhiêu lâu cũng dường như không đủ. Họ có thể vô tư "nướng khét lẹt" tới tận trưa, rồi vừa ăn trưa xong lại lên làm một giấc "ngắn" tới chiều.
Cũng may, họ có thể làm việc tới 3 - 4h sáng, rồi lại tiếp tục chuỗi sinh hoạt như vậy. Có điều, người khác thì ngán ngẩm khi sáng nào có giờ học đều thấy họ bấm nút "snooze" hàng chục lần, và auto cho rằng họ thật lười biếng và vô kỷ luật.
5 phút nữa thôi...
Nếu bạn là một trong những người như trên thì đây là tin vui từ khoa học: Bạn có thể rất thông minh, sáng tạo và luôn cảm thấy vui vẻ yêu đời hơn người bình thường.
Một nghiên cứu từ Anh mang tên "Vì sao cú đêm lại thông minh hơn" đã đưa ra mối liên hệ giữa việc bấm nút "lặp lại báo thức" (Snooze) với sự sáng tạo, thông minh và tinh thần độc lập. Các tác giả nghiên cứu là Satoshi Kanazawa và Kaja Perina đã đưa ra ý kiến rằng chúng ta đã tiến hóa hơn tổ tiên rất nhiều để thích nghi với đời sống hiện đại.
Điều này có nghĩa việc ngủ sớm dậy sớm là tập tính "xưa" rồi, khi mà con người còn phải đề phòng thú dữ tấn công. Bây giờ, những người thức khuya dậy trễ đã "tiến hóa" để thích ứng với cuộc sống hiện đại.
Vậy nên có thể hiểu, những người phải vất vả với nút Snooze là những người đã tiến hóa rất tốt, và nhiều khả năng họ thông minh hơn bình thường.
Tôi là ai? Và đây là đâu?
Sự tương quan thứ 2 liên quan nhiều về trực giác hơn: Nếu chúng ta tập cách nghe theo nhu cầu cơ thể và trì hoãn thêm 5 phút, thay vì nghe theo tiếng kêu chát chúa của cái điện thoại di động réo gọi ta dậy, ta thường có khả năng làm theo mơ ước của bản thân và tự tìm ra giải pháp cho mọi vấn đề.
Chính điều này làm con người trở nên sáng tạo và độc lập hơn.
Một nghiên cứu khác được thực hiện bởi ĐH Southampton cũng ủng hộ giả thuyết này, bằng cách so sánh tình trạng kinh tế - xã hội của 1229 người. Kết quả cho thấy những "cú đêm" (đi ngủ sau 11 giờ khuya và thức dậy sau 8 giờ sáng) có thu nhập cao và lối sống thoải mái hơn mức trung bình.
Những người phải vất vả với nút Snooze là những người đã tiến hóa rất tốt.
Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là chúng ta nên nằm ườn mãi trên giường. Dù những người thức khuya dậy trễ đúng là có vui vẻ và thông minh thật, nhưng vẫn có những tác hại nguy hiểm khi ngủ quá nhiều.
Ví dụ, một nghiên cứu đã chỉ ra rằng nếu như ngủ quá 12h/ngày, nguy cơ đột tử của một người sẽ cao hơn.
Vậy nên làm gì cũng phải có chừng mực. Bạn có thể ngủ muộn dậy sớm một chút, nhưng đừng làm quá là được.
Những lý do nên dùng cà chua
Cà chua thường xuyên xuất hiện trong căn bếp của mọi nhà và được dùng để chế biến rất nhiều món ăn. Nhưng lợi ích, tác dụng tuyệt vời của loại quả này cũng như cách ăn nó sao cho tốt nhất thì không phải ai cũng biết.
Tất tần tật về tác dụng của nước muối sinh lý và cách sử dụng
Nước muối sinh lý ngày càng trở nên thân thuộc hơn với con người. Đặc biệt khi môi trường ngày càng ô nhiễm dẫn tới căn bệnh viêm xoang, viêm mũi dị ứng ngày càng hoành hành thì tác dụng của nước muối sinh lý lại trở nên hữu hiệu.
Lợi ích bất ngờ từ dưa bở với sức khỏe mọi nhà
Dưa bở là loại quả bổ dưỡng, giải khát rất tốt trong mùa hè nóng bức và còn nhiều công dụng rất tốt cho sức khỏe.
Những loài hoa đẹp có chất kịch độc chết người
Mặc dù khoác lên mình những màu sắc rực rỡ và vẻ đẹp quyến rũ lòng người, nhưng nhiều loài hoa lại chứa những chất kịch độc có thể gây chết người.
Bí quyết để phòng tránh đầy bụng trong ngày Tết
Chế độ sinh hoạt thất thường, ăn uống không điều độ trong kỳ nghỉ Tết thường khiến bạn đầy hơi, khó tiêu. Việc lựa chọn thực phẩm hợp lý sẽ giúp bạn hạn chế tình trạng này.
Mách bạn những cách tốt nhất để loại bỏ thuốc trừ sâu, hóa chất độc hại trên rau củ
Căn nguyên của nhiều vụ ngộ độc thực phẩm và bệnh nguy hiểm ngày nay bắt nguồn từ chính những loại rau quả bị nhiễm thuốc, hóa chất trong quá trình trồng trọt.
