Những sai lầm "nhất định phải tránh" khi tắm vào mùa đông
Tắm gội là việc cần làm thường xuyên để giúp cơ thể thư giãn, thoải mái. Tuy nhiên, trong những ngày lạnh, nếu bạn cứ duy trì một số thói quen xấu khi tắm thì nguy cơ cao có thể gây ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe của mình.
Không tắm đêm
Sau 10 giờ đêm là lúc nhiệt độ ngoài trời bắt đầu xuống thấp, hệ tuần hoàn làm việc kém hơn nên nếu tắm đêm sẽ dễ bị nhiễm lạnh, gây thiếu máu não nguy hiểm. Lúc này, bạn còn có thể bị đột quỵ và tử vong cao, nhất là những người đang có men cồn, chất kích thích trong người.
Không nên dội nước thẳng từ đầu xuống
Dù cho có tắm bằng nước nóng thì bạn vẫn không nên dội nước thẳng từ đầu xuống chân. Bởi thói quen này rất dễ gây đột quỵ mà bạn không thể lường trước được. Thay vào đó, hãy xối nước vào hai chân, hai tay rồi mới xối lên toàn bộ cơ thể để quen dần với nhiệt độ nước.
Không tắm sau khi uống rượu bia
Khi bạn tiêu thụ đồ có cồn, huyết quản sẽ bị co lại và dễ gây cảm lạnh, vỡ mạch máu... nếu đi tắm ngay sau đó. Rất nhiều trường hợp bị đột quỵ chỉ vì đi tắm sau khi uống rượu bia nên khiến huyết áp tăng cao, có thể đe dọa xấu tới tính mạng.
Không tắm khi cơ thể mệt mỏi
Tắm khi mệt mỏi rất dễ nhiễm cảm lạnh, choáng váng, có thể dẫn tới tử vong.
Lúc cơ thể mệt mỏi là thời điểm bạn dễ bị ốm vặt nên cần tránh tuyệt đối việc đi tắm. Nếu cố tình tắm lúc này thì nguy cơ cao có thể bị nhiễm cảm lạnh, choáng váng, tử vong...
Một số điều cần lưu ý để tắm an toàn trong mùa đông:
- Dội nước ấm vào bàn chân trước để cơ thể thích nghi dần với nhiệt độ trong phòng tắm.
- Cầm vòi hoa sen và đưa khắp cơ thể ở khoảng cách 10cm để massage da chứ không nên dí sát vòi hoa sen vào da.
- Không nên gội đầu xong mới tắm vì dễ làm các mạch máu trên đầu khó lưu thông, chênh liệt nhiệt độ sẽ gây choáng váng.
- Mùa đông nên chọn sữa tắm giàu chất dưỡng ẩm để giúp da giữ ẩm.
- Khi tắm xong nên dùng khăn khô lau người, nhưng nên chọn loại khăn mềm để không làm ảnh hưởng tới làn da.
- Trước khi bước ra khỏi phòng tắm cần mặc ấm để tránh bị cảm lạnh vì chênh lệch nhiệt độ trong và ngoài phòng tắm.
- Sấy khô tóc ngay khi bước ra khỏi phòng tắm để tránh cơ thể bị nhiễm lạnh.
Lupus ban đỏ - Căn bệnh nguy hiểm ít được biết đến
Hệ miễn dịch giúp cơ thể chống lại sự xâm nhập của tác nhân lạ. Mắc lupus ban đỏ hệ thống, hệ thống miễn dịch mất khả năng phân biệt lạ - quen và chống lại cơ thể.
Dù thích ăn mứt Tết tới mấy bạn cũng nhất định phải nắm rõ những điều này!
Một hộp mứt Tết “chất lượng” là phải có khoảng chục loại hương vị khác nhau, màu sắc phải hài hoà, bao bì phải bắt mắt, hấp dẫn.
Cách nhận biết giò có hàn the để không bị "đầu độc"
Khi cắn miếng giò mà thấy khô cứng, dai, mịn bất thường thì đó là giò ướp hàn the.
Ngón tay con người có thể mọc trở lại sau khi đứt?
Liệu ngón tay của trẻ em khi bị đứt có thể mọc trở lại hay không và điều này diễn ra như thế nào?
Biết ngay kẻo muộn: Bánh Trung thu có thể béo đến mức nào?
Trung thu sắp đến rồi, lại đến mùa chúng ta tha hồ được ăn bánh. Nhưng bánh Trung thu có thể béo đến mức nào, bạn biết chưa?
Mộc nhĩ và những nguy hiểm tiềm ẩn
Bình thường, mộc nhĩ (nấm mèo) rất lành nhưng cũng có lúc nó gây tai họa vì sự chủ quan của chính bạn.
