Những sai lầm "nhất định phải tránh" khi tắm vào mùa đông
Tắm gội là việc cần làm thường xuyên để giúp cơ thể thư giãn, thoải mái. Tuy nhiên, trong những ngày lạnh, nếu bạn cứ duy trì một số thói quen xấu khi tắm thì nguy cơ cao có thể gây ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe của mình.
Không tắm đêm
Sau 10 giờ đêm là lúc nhiệt độ ngoài trời bắt đầu xuống thấp, hệ tuần hoàn làm việc kém hơn nên nếu tắm đêm sẽ dễ bị nhiễm lạnh, gây thiếu máu não nguy hiểm. Lúc này, bạn còn có thể bị đột quỵ và tử vong cao, nhất là những người đang có men cồn, chất kích thích trong người.
Không nên dội nước thẳng từ đầu xuống
Dù cho có tắm bằng nước nóng thì bạn vẫn không nên dội nước thẳng từ đầu xuống chân. Bởi thói quen này rất dễ gây đột quỵ mà bạn không thể lường trước được. Thay vào đó, hãy xối nước vào hai chân, hai tay rồi mới xối lên toàn bộ cơ thể để quen dần với nhiệt độ nước.
Không tắm sau khi uống rượu bia
Khi bạn tiêu thụ đồ có cồn, huyết quản sẽ bị co lại và dễ gây cảm lạnh, vỡ mạch máu... nếu đi tắm ngay sau đó. Rất nhiều trường hợp bị đột quỵ chỉ vì đi tắm sau khi uống rượu bia nên khiến huyết áp tăng cao, có thể đe dọa xấu tới tính mạng.
Không tắm khi cơ thể mệt mỏi
Tắm khi mệt mỏi rất dễ nhiễm cảm lạnh, choáng váng, có thể dẫn tới tử vong.
Lúc cơ thể mệt mỏi là thời điểm bạn dễ bị ốm vặt nên cần tránh tuyệt đối việc đi tắm. Nếu cố tình tắm lúc này thì nguy cơ cao có thể bị nhiễm cảm lạnh, choáng váng, tử vong...
Một số điều cần lưu ý để tắm an toàn trong mùa đông:
- Dội nước ấm vào bàn chân trước để cơ thể thích nghi dần với nhiệt độ trong phòng tắm.
- Cầm vòi hoa sen và đưa khắp cơ thể ở khoảng cách 10cm để massage da chứ không nên dí sát vòi hoa sen vào da.
- Không nên gội đầu xong mới tắm vì dễ làm các mạch máu trên đầu khó lưu thông, chênh liệt nhiệt độ sẽ gây choáng váng.
- Mùa đông nên chọn sữa tắm giàu chất dưỡng ẩm để giúp da giữ ẩm.
- Khi tắm xong nên dùng khăn khô lau người, nhưng nên chọn loại khăn mềm để không làm ảnh hưởng tới làn da.
- Trước khi bước ra khỏi phòng tắm cần mặc ấm để tránh bị cảm lạnh vì chênh lệch nhiệt độ trong và ngoài phòng tắm.
- Sấy khô tóc ngay khi bước ra khỏi phòng tắm để tránh cơ thể bị nhiễm lạnh.
Không nên tắm rửa khi trời có sấm sét
Nên tránh ra ngoài mỗi khi nghe tiếng sấm. Tuy nhiên, kể cả lúc ở trong nhà, bạn vẫn phải đối mặt với rủi ro bị sét tấn công.
Ai không nên uống nước đậu đen?
Đậu đen là loại hạt lành tính tuy nhiên không nên lạm dụng dùng đặc biệt là uống thay nước, sẽ làm ảnh hưởng tới khả năng hấp thu của các chất trong cơ thể.
10 triệu chứng biểu hiện suy thận
Rất nhiều người mắc bệnh thận mạn nhưng không biết, bởi vì những dầu hiệu ban đầu có thể là rất khó thấy.
Phản ứng kì lạ của bộ não và cơ thể khi bạn bóp cò súng
Bạn nhìn xuống khẩu súng, nhắm mục tiêu, thở ra từ từ và bóp cò. Ngay lập tức, một loạt sự kiện diễn ra: ánh sáng tóe lên, cơ thể bị giật lại đằng sau, một tiếng nổ chát chúa và mùi thuốc súng khét lẹt.
Cách nhận biết mật ong thật, mật ong giả
Nhỏ mật ong lên tờ giấy mỏng, giọt mật vón lại mà không thấm quanh tờ giấy là mật ong thật.
15 lý do để ăn dứa trong mùa hè
Dứa rất giàu dinh dưỡng, có nhiều chất chống viêm, giúp xương chắc khỏe và cải thiện hệ tiêu hóa rất tốt.
