Phụ nữ tăng cân vì lười làm việc nhà
Bên cạnh chế độ ăn không hợp lý, lười làm việc nhà cũng là nguyên nhân khiến số phụ nữ béo phì ngày càng tăng.
Tiến sĩ Edward Archer cùng một cộng sự thuộc trường đại học South Carolina (Mỹ), đã tiến hành nghiên cứu thời gian làm việc nhà của hàng nghìn phụ nữ người Mỹ bắt đầu từ năm 1965 đến năm 2010.
Lười làm việc nhà là một trong những nguyên nhân khiến ngày nhiều phụ nữ béo phì.
Kết quả, nhóm nghiên cứu đã phát hiện thấy rằng phụ nữ Mỹ vào năm 1965 dành trung bình 25,7 giờ/tuần để làm các công việc nhà, bao gồm giặt quần áo, nấu ăn và lau dọn nhà cửa. Đến năm 2010, mọi thứ đã hoàn toàn thay đổi và phụ nữ chỉ bỏ trung bình 13,3 giờ/tuần để làm công việc nhà.
Dựa trên kết quả về sự chêch lệch thời gian làm việc nhà giữa hai thế hệ, tiến sĩ Edward Archer đã tính toán toán được rằng phụ nữ ngày nay mỗi ngày đốt cháy 360 calo ít hơn so với những phụ nữ ở những năm 1960. Điều đáng thất vọng là phụ nữ ngày nay dành phần lớn thời gian rảnh rỗi ngồi xem tivi.
Vào năm 1965, phụ nữ chỉ dành 8 giờ/tuần để theo dõi các chương trình tivi mà họ yêu thích. Nhưng đến năm 2012, phụ dành tới 16,5 giờ/tuần để xem tivi. Xu hướng này khiến lượng calo mà phụ nữ đốt cháy ngày càng giảm.
Để tránh nguy cơ mắc bệnh béo phì, tiến sĩ Edward Archer khuyên phụ nữ cần bắt đầu tìm cách để tăng thời gian vận động hàng ngày, như đi bộ tới bưu điện, làm công việc nhà, chơi cùng với chó,... thay vì ngồi một chỗ và xem tivi.
Nên ăn hàu sống hay chín?
Hàu chứa nhiều kẽm, nhiều loại men tiêu hóa, các vitamin (D, B11, B1, B2, B2, C…), khoáng chất (sắt, đồng, kali, photpho…) rất tốt cho cơ thể; đặc biệt hàm lượng axít béo omega-3 cao.
Bộ tộc 900 năm qua không một người mắc ung thư
Bộ tộc Hunzas ăn chay, dùng thực phẩm không hóa chất, môi trường tự nhiên trong lành, vận động nhiều và hít thở xua tan căng thẳng giúp tránh xa các căn bệnh thời đại.
Điều gì sẽ xảy ra Trái đất không còn muỗi?
Nếu bị tuyệt chủng, 3.500 loài muỗi trên Trái Đất hiện nay sẽ biến mất. Trong số đó, khoảng 200 loài muỗi có khả năng hút máu người và ba loài Anopheles, Culex, Aedes truyền bệnh nguy hiểm.
Trong trái cà tím có gì mà người Nhật rất thích ăn và ăn rất nhiều?
Theo một nghiên cứu gần đây, trong số các loại rau trái màu tím thì trái cà tím đứng hàng đầu vì đem lại cho chúng ta rất nhiều mặt lợi ích về sức khỏe.
Lý do ăn ngô tốt cho sức khỏe
Giàu chất xơ giúp giải quyết các vấn đề tiêu hóa, chứa chất chống oxy hóa giúp ngừa ung thư... là những tác dụng ít biết của ngô.
Cách chữa viêm họng hữu hiệu vào mùa đông
Súc họng bằng aspirin, chứ không phải uống thuốc này, là một trong những cách hữu hiệu nhất để chống lại căn bệnh này, theo một nghiên cứu mới.
