Quá hạnh phúc cũng có thể tổn thọ
Một nghiên cứu vừa được công bố cho rằng những người có quá nhiều niềm vui có thể chết sớm hơn những người sống u buồn.
Những người sống quá hạnh phúc có thể chết sớm hơn những người sống u buồn. Ảnh:alamy.com
Nhóm nghiên cứu từ nhiều trường đại học của Mỹ nhận thấy rằng những trẻ em có tinh thần vui vẻ ở trường học thường có xu hướng tử vong sớm hơn các bạn đồng trang lứa.
Telegraph cho biết nguyên nhân của điều này là do những người vui vẻ ít có tâm lý lo sợ và cảnh giác trước những nguy hiểm.
Bên cạnh đó, những người cố gắng quá mức để đạt được cảm giác hạnh phúc thường nhận được hậu quả tai hại: họ cảm thấy buồn chán hơn so với trước kia. Giáo sư June Gruber, thuộc nhóm nghiên cứu đại học Yale nói: "Khi bạn làm một điều gì đó với hy vọng chúng sẽ mang lại hạnh phúc cho mình thì kết quả thường sẽ làm bạn thất vọng".
Tạp chí Khoa học tâm lý của Mỹ tiết lộ rằng, trên thực tế chìa khóa để có được hạnh phúc rất đơn giản. Đó chính là những mối quan hệ tốt đẹp với gia đình và bạn bè. Điều này có nghĩa cách tốt nhất để hạnh phúc là hãy tạm ngừng những lo lắng và cố gắng nuôi dưỡng các mối quan hệ xã hội. Hãy để những cảm xúc diễn ra tự nhiên và đừng gò ép mình phải hạnh phúc.
Biến chứng kinh khủng của bệnh tiểu đường
Biến chứng của tiểu đường ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe và có thể trở thành mối nguy hiểm cho người bệnh.
10 loại thực phẩm giúp kiểm soát đường huyết
Dinh dưỡng góp phần quan trọng trong việc duy trì, kiểm soát đường huyết ở người bệnh đái tháo đường.
Cơ thể bạn bị tàn phá ra sao nếu uống nước ngọt có gas mỗi ngày?
Một nghiên cứu được công bố vào tuần trước trên tạp chí Stroke cho thấy việc uống soda (ngay cả với số lượng rất ít) mỗi ngày có thể tăng gấp 3 nguy cơ mắc bệnh suy giảm trí nhớ.
Những lợi ích của nước mắt bạn nên biết
Khóc sẽ làm giảm mức độ khoáng chất mangan trong cơ thể. Khoáng chất mangan quá nhiều có thể gây ra sự hỗn độn cảm xúc.
Loại bỏ bệnh trầm cảm, sỏi thận bằng nước ép bí ngô
Bí ngô có rất nhiều vitamin và các loại khoáng chất đặc biệt cần thiết trong việc duy trì cơ thể khỏe mạnh.
Lợi ích không ngờ tới từ việc ăn quả lựu
Quả lựu là một trái cây có chứa hàm lượng các chất dinh dưỡng cao mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể.
