Rối loạn giấc ngủ vì công nghệ
Ngày càng có nhiều người bị rối loạn giấc ngủ do căng thẳng và sử dụng cộng nghệ.
>>> 10 rối loạn giấc ngủ kỳ lạ nhất
Thay vì bị thức cả đêm, những bệnh nhân của hội chứng “bán mất ngủ” thường tỉnh giấc khi đang ngủ rồi lại ngủ lại, đặc biệt là vào những ngày bận rộn và căng thẳng, nhũng bệnh nhân này ngủ, nhưng không thực sự sâu.
Giáo sư Nerina Ramlakhan, một chuyên gia về giấc ngủ ở bệnh viện Nightingale Capio tại London cho biết, những bệnh nhân này tuy đang ngủ nhưng não của họ thì vẫn đang hoạt động.
Bệnh “bán mất ngủ”, khác với bệnh mất ngủ, thường không gây tác hại gì nghiêm trọng. Bệnh nhân thường thức dậy khoảng 30 phút mỗi đêm và sau đó phải mất tới 1 giờ để có thể ngủ trở lại vì trí óc vẫn đang hoạt động.
Các chuyên gia cho rằng bệnh bán mất ngủ có thể liên quan đến việc sử dụng công nghệ quá nhiều.
Nên ăn hàu sống hay chín?
Hàu chứa nhiều kẽm, nhiều loại men tiêu hóa, các vitamin (D, B11, B1, B2, B2, C…), khoáng chất (sắt, đồng, kali, photpho…) rất tốt cho cơ thể; đặc biệt hàm lượng axít béo omega-3 cao.
Bộ tộc 900 năm qua không một người mắc ung thư
Bộ tộc Hunzas ăn chay, dùng thực phẩm không hóa chất, môi trường tự nhiên trong lành, vận động nhiều và hít thở xua tan căng thẳng giúp tránh xa các căn bệnh thời đại.
Điều gì sẽ xảy ra Trái đất không còn muỗi?
Nếu bị tuyệt chủng, 3.500 loài muỗi trên Trái Đất hiện nay sẽ biến mất. Trong số đó, khoảng 200 loài muỗi có khả năng hút máu người và ba loài Anopheles, Culex, Aedes truyền bệnh nguy hiểm.
Trong trái cà tím có gì mà người Nhật rất thích ăn và ăn rất nhiều?
Theo một nghiên cứu gần đây, trong số các loại rau trái màu tím thì trái cà tím đứng hàng đầu vì đem lại cho chúng ta rất nhiều mặt lợi ích về sức khỏe.
Lý do ăn ngô tốt cho sức khỏe
Giàu chất xơ giúp giải quyết các vấn đề tiêu hóa, chứa chất chống oxy hóa giúp ngừa ung thư... là những tác dụng ít biết của ngô.
Cách chữa viêm họng hữu hiệu vào mùa đông
Súc họng bằng aspirin, chứ không phải uống thuốc này, là một trong những cách hữu hiệu nhất để chống lại căn bệnh này, theo một nghiên cứu mới.
