Sau khi ăn thấy xuất hiện những dấu hiệu này thì nguy cơ mắc bệnh tiểu đường là rất cao
Yếu tố đặc trưng dẫn đến bệnh tiểu đường là khi lượng đường trong máu tăng cao. Bệnh tiểu đường (hay còn gọi là bệnh đái tháo đường) ám chỉ những rối loạn chuyển hóa không đồng nhất, có đặc điểm tăng lượng đường huyết trong cơ thể. Nguyên nhân thường là do nồng độ insulin trong cơ thể không ổn định.
Vì vậy, nếu sau khi ăn mà bạn thấy cơ thể xuất hiện một vài vấn đề sau, hãy nhanh chóng đi khám ngay.
Liên tục khát nước
Những món quá mặn hay quá ngọt mà chúng ta thường ăn có thể làm lượng đường trong máu tăng cao, từ đó dẫn đến tình trạng khát nước nghiêm trọng. Do lúc này, bạn sẽ đi tiểu nhiều hơn, cơ thể mất nước nhiều cũng khiến lượng máu giảm xuống. Vậy nên, để cung cấp lượng máu kịp thời giúp não phát tín hiệu bình thường, bạn nên chăm chỉ uống nhiều nước hơn và hạn chế ăn những món mặn, ngọt nhiều.
Những món quá mặn hay quá ngọt khiến lượng đường trong máu tăng cao, dẫn đến tình trạng khát nước nghiêm trọng.
Nhanh cảm thấy đói
Triệu chứng ăn nhiều và đói nhanh đều được xem là triệu chứng điển hình cảnh báo bệnh tiểu đường. Khi nhận thấy mình xuất hiện dấu hiệu này, bạn cần đi khám ngay để theo dõi lượng đường trong máu và xác định xem có có phải mình đã mắc bệnh tiểu đường hay không, từ đó có hướng điều trị sớm.
Buồn ngủ, uể oải
Sau bữa ăn, nếu cảm thấy quá buồn ngủ và chỉ muốn leo lên giường đi ngủ ngay thì nhiều khả năng bạn cũng đã mắc bệnh tiểu đường hoặc lượng đường huyết trong cơ thể đang tăng cao. Nguyên nhân là do oxy cung cấp lên não không đủ, từ đó khiến cho não bộ thiếu oxy, gây ra cơn buồn ngủ nhanh.
Đi tiểu thường xuyên
Đa phần những người mắc bệnh tiểu đường thường đi tiểu nhiều hơn sau khi ăn. Do khi lượng đường trong máu tăng cao, cơ thể chủ yếu điều chỉnh lượng đường dư thừa thông qua hai liên kết. Một liên kết là tiết ra insulin và hai là bài tiết lượng đường dư thừa bằng cách đi tiểu. Vậy nên, khi có lượng đường trong máu quá cao, người bệnh sẽ đi tiểu nhiều hơn.
Những siêu thực phẩm giúp kéo dài tuổi thọ
Đậu nành, khoai lang, tỏi, nấm... là những thực phẩm giúp bạn sống thọ, khỏe mạnh hơn mỗi ngày.
Có thể thay thế rau xanh bằng trái cây được không?
Rau quả là một trong 4 nhóm thực phẩm cần thiết để có một bữa ăn hợp lý. Giá trị của rau quả là cung cấp cho cơ thể các chất dinh dưỡng có hoạt tính sinh học cao, đặc biệt là các vitamin (vitamin A, vitamin C) chất khoáng, vi khoáng. Ngoài ra l&
Nên ăn hàu sống hay chín?
Hàu chứa nhiều kẽm, nhiều loại men tiêu hóa, các vitamin (D, B11, B1, B2, B2, C…), khoáng chất (sắt, đồng, kali, photpho…) rất tốt cho cơ thể; đặc biệt hàm lượng axít béo omega-3 cao.
Táo là loại quả cực tốt cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng biết ăn đúng cách
Táo là trái cây "vàng" không chỉ trong ẩm thực mà còn là vị thuốc có khả năng phòng tránh và điều trị nhiều loại bệnh.
Bộ tộc 900 năm qua không một người mắc ung thư
Bộ tộc Hunzas ăn chay, dùng thực phẩm không hóa chất, môi trường tự nhiên trong lành, vận động nhiều và hít thở xua tan căng thẳng giúp tránh xa các căn bệnh thời đại.
Điều gì sẽ xảy ra Trái đất không còn muỗi?
Nếu bị tuyệt chủng, 3.500 loài muỗi trên Trái Đất hiện nay sẽ biến mất. Trong số đó, khoảng 200 loài muỗi có khả năng hút máu người và ba loài Anopheles, Culex, Aedes truyền bệnh nguy hiểm.
