Sở thích ăn đồ chiên rán có thể "huỷ hoại" sức khoẻ của bạn

Các món đồ chiên rán thực sự gây hại rất nghiêm trọng cho sức khoẻ khi bạn ăn nhiều đấy!

Cholesterol cũng là một chất cần thiết với cơ thể

Cholesterol là chất béo trong máu, là một chất không thể thiếu bởi nó đóng vai trò quan trọng trong quá trình sản xuất các hormone và duy trì chức năng của màng tế bào.

Nói như vậy có nghĩa là cholesterol cũng là một chất cần thiết cho các hoạt động của cơ quan bên trong cơ thể. Nó góp phần trong việc tạo ra vitamin D, hormone và axit mật - đều vô cùng quan trọng với sức khoẻ.

Tuy nhiên, khi lượng cholesterol quá cao thì lại khác!

Loading...

Sở thích ăn đồ chiên rán có thể huỷ hoại sức khoẻ của bạn
Cholesterol - "kẻ thù" nguy hiểm của sức khoẻ.

Chỉ số cholesterol cao là khi mức cholesterol trong máu nhiều hơn so với nhu cầu của cơ thể. Khi đó, nó gây ra rất nhiều hậu quả với các cơ quan bên trong cơ thể.

Hệ thống tuần hoàn bị ảnh hưởng

Khi lượng cholesterol vượt quá mức cần thiết sẽ dẫn tới xơ vữa động mạch. Khi có một mảng xơ vữa, nó sẽ dẫn đến hình thành các cục máu đông, gây bít tắc trong lòng mạch. Đây chính là nguyên nhân dẫn đến đau tim với các triệu chứng dễ thấy nhất là khó chịu, đau thắt ngực, đau hàm, cổ, vai, cánh tay. ..

Nghiêm trọng hơn, nếu mảng bám tích tụ trong động mạch được đưa đến não, nó sẽ khiến não bị thiếu oxy, chết dần, dẫn đến tình trạng đột quỵ. Hậu quả của nó là gây tổn thương não, khuyết tật hoặc tử vong một cách nhanh chóng. Dấu hiệu nhận biết là cơ thể yếu đột ngột và tê mỏi, khó khăn trong di chuyển, nói chuyện...

Sở thích ăn đồ chiên rán có thể huỷ hoại sức khoẻ của bạn
Hệ tiêu hóa mất cân bằng.

Cholesterol quá ngưỡng sẽ tạo ra sự mất cân bằng mật, dẫn đến sỏi mật. Cùng với đó, sự tích tụ mảng bám trong động mạch cũng làm cản trở vận chuyển máu đến thận và dạ dày, dẫn đến hội chứng thiếu máu cục bộ ở đường ruột. Các triệu chứng của bệnh này thường là đau bụng, buồn nôn, ói mửa và phân có máu...

Tăng cân

Đây là một trong những hậu quả không thể bỏ qua khi bạn ăn nhiều đồ chiên rán. Lượng chất béo mà chúng ta đưa vào cơ thể nhiều hơn đương nhiên sẽ dễ gây tăng cân. Hơn nữa, điều đó còn làm ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất, cũng là một nguyên nhiên khiến bạn béo hơn.

Sở thích ăn đồ chiên rán có thể huỷ hoại sức khoẻ của bạn
Lượng chất béo mà chúng ta đưa vào cơ thể nhiều hơn đương nhiên sẽ dễ gây tăng cân.

Lời khuyên

  • Để phòng tránh những hậu quả do việc thừa cholesterol, các bạn không nên ăn quá nhiều đồ chiên rán, đồ chứa nhiều dầu mỡ.
  • Tăng cường ăn rau củ, trái cây và uống nhiều nước.
  • Có chế độ luyện tập hợp lý và thường xuyên vận động.
Loading...
TIN CŨ HƠN
Cách cúng vía thần tài mùng 10 tháng Giêng

Cách cúng vía thần tài mùng 10 tháng Giêng

Ngày vía Thần Tài mùng 10 tháng Giêng là một trong những dịp quan trọng để những người kinh doanh cầu tài lộc, sung túc và may mắn.

Đăng ngày: 25/02/2018
Chiết xuất từ loại quả này có thể chống lại siêu khuẩn chết người

Chiết xuất từ loại quả này có thể chống lại siêu khuẩn chết người

Chiết xuất từ quả dâu đỏ mọc hoang ở Brazil được sử dụng bởi những thầy thuốc bản địa ở Nam Mỹ trong nhiều thế kỷ và chúng có thể cung cấp phương pháp mới chống lại các siêu vi khuẩn kháng kháng sinh.

Đăng ngày: 17/02/2017
5 căn bệnh nan y bị hiểu lầm tai hại

5 căn bệnh nan y bị hiểu lầm tai hại

Phải nói ngay rằng đây là những căn bệnh nan y nhưng lại bị hiểu lầm cả về nguồn gốc lẫn nguyên nhân, ảnh hưởng không nhỏ đến người bệnh lẫn hiệu quả chữa trị.

Đăng ngày: 17/02/2017
Tìm ra nguyên nhân khối u ung thư kháng thuốc cực nhanh

Tìm ra nguyên nhân khối u ung thư kháng thuốc cực nhanh

Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra lý do các khối u có thể nhanh chóng phát triển cơ chế để chống lại phương pháp trị liệu tốt nhất và mới nhất.

Đăng ngày: 17/02/2017
Ngộ độc thuốc diệt cỏ Paraquat nguy hiểm như thế nào?

Ngộ độc thuốc diệt cỏ Paraquat nguy hiểm như thế nào?

Trung tâm Chống độc, Bệnh viện Bạch Mai (Hà Nội) đang tiếp nhận điều trị nhiều ca tự tử bằng thuốc diệt cỏ Paraquat.

Đăng ngày: 16/02/2017
Cách phân biệt nấm kim châm Hàn Quốc và Trung Quốc

Cách phân biệt nấm kim châm Hàn Quốc và Trung Quốc

Để tránh mua phải nấm kim châm Trung Quốc, người tiêu dùng có thể phân biệt dựa vào chất lượng bao bì, thông tin về đơn vị phân phối, màu sắc của sản phẩm...

Đăng ngày: 16/02/2017
5 hành động bị ghẹo là “tâm thần” nhưng lại có lợi cho sức khỏe

5 hành động bị ghẹo là “tâm thần” nhưng lại có lợi cho sức khỏe

Trang NY Post mới đây đã liệt kê ra 5 hành động, thói quen kì quặc, khiến người xung quanh khó hiểu nhưng lại hỗ trợ một phần cho sức khỏe.

Đăng ngày: 16/02/2017
Tiêu điểm
Khoa Học News
Trang web của chúng tôi có thể được thực hiện và duy trì bằng cách hiển thị quảng cáo trực tuyến cho khách truy cập của chúng tôi.
Vui lòng xem xét hỗ trợ chúng tôi bằng cách vô hiệu trình chặn quảng cáo của bạn.