Sống sôi nổi, giảm nguy cơ ung thư
Những người hoạt động thể lực tích cực ít mắc các bệnh ung thư do ít hoạt động gây ra như ung thư ruột, gan, tuyến tụy ở nam giới và dạ dày ở nữ giới, nghiên cứu của Bộ Y tế Nhật Bản. (Ảnh: Corbis.com)
Những nam giới hoạt động thể lực tích cực nhất sẽ giảm được 13% nguy cơ phát triển các khối u ác tính so với nhóm những người ít hoạt động thể lực nhất. Ở phụ nữ, tỉ lệ này là 16%.
“Có rất nhiều nghiên cứu đã chỉ ra mối liên hệ giữa sự thụ động và sự phát triển của căn bệnh ung thư ở các nước phương Tây”, TS Manami Inoue, Giám đốc điều hành TT Ung bướu Quốc gia cho biết.
“Tuy nhiên, nghiên cứu này là lần đầu tiên được thực hiện tại Nhật Bản cả về quy mô và tính chất (80 ngàn người trong độ tuổi 45 – 74 sống tại 9 quận của Nhật Bản đã tham gia vào nghiên cứu)”, TS Manami nói 
Đánh giá về mức độ hoạt động, các nhà khảo sát chia thành 4 nhóm, theo tiêu chí xác định tỉ lệ trao đổi chất của cơ thể bởi yếu tố liên quan với thời gian dành để ngồi, đi, đứng, ngủ và luyện tập.
Nghiên cứu được đăng tải trên tạp chí Dịch tễ học Hoa Kỳ.
Nên ăn hàu sống hay chín?
Hàu chứa nhiều kẽm, nhiều loại men tiêu hóa, các vitamin (D, B11, B1, B2, B2, C…), khoáng chất (sắt, đồng, kali, photpho…) rất tốt cho cơ thể; đặc biệt hàm lượng axít béo omega-3 cao.
Bộ tộc 900 năm qua không một người mắc ung thư
Bộ tộc Hunzas ăn chay, dùng thực phẩm không hóa chất, môi trường tự nhiên trong lành, vận động nhiều và hít thở xua tan căng thẳng giúp tránh xa các căn bệnh thời đại.
Điều gì sẽ xảy ra Trái đất không còn muỗi?
Nếu bị tuyệt chủng, 3.500 loài muỗi trên Trái Đất hiện nay sẽ biến mất. Trong số đó, khoảng 200 loài muỗi có khả năng hút máu người và ba loài Anopheles, Culex, Aedes truyền bệnh nguy hiểm.
Trong trái cà tím có gì mà người Nhật rất thích ăn và ăn rất nhiều?
Theo một nghiên cứu gần đây, trong số các loại rau trái màu tím thì trái cà tím đứng hàng đầu vì đem lại cho chúng ta rất nhiều mặt lợi ích về sức khỏe.
Lý do ăn ngô tốt cho sức khỏe
Giàu chất xơ giúp giải quyết các vấn đề tiêu hóa, chứa chất chống oxy hóa giúp ngừa ung thư... là những tác dụng ít biết của ngô.
Cách chữa viêm họng hữu hiệu vào mùa đông
Súc họng bằng aspirin, chứ không phải uống thuốc này, là một trong những cách hữu hiệu nhất để chống lại căn bệnh này, theo một nghiên cứu mới.
