Thói quen buổi sáng 
Thói quen buổi sáng
Tiết lộ bài tập chỉ 30 giây nhưng cực tốt cho sức khỏe: Sáng nào cũng làm thì lợi đủ đường!
Theo các chuyên gia, một bài tập kéo dài 30 giây có thể là chìa khóa để tăng cường sức khỏe tinh thần và chuẩn bị cho bạn " một ngày mới tuyệt vời nhất".
Đăng ngày: 09/06/2024
Thói quen tốt nên làm sau khi ngủ dậy
Tắm, rửa mặt bằng nước lã, súc miệng bằng nước ấm, đại tiện... là những thói quen có lợi cho sức khỏe.
Đăng ngày: 20/07/2016
Thói quen buổi sáng ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe
Uống cà phê trên giường, hút thuốc ngay sau khi thức dậy, bỏ bữa sáng, không vệ sinh cơ thể... làm tổn hại đến sức khỏe.
Đăng ngày: 01/10/2015
Loading...
Thói quen buổi sáng gây hại cho sức khỏe
Bữa sáng nên ăn đủ no, tránh tình trạng ăn quá ít làm dạ dày bị kích thích mà không nhận đủ lượng thức ăn sẽ khiến bạn nhanh đói hơn.
Đăng ngày: 04/07/2014
Tiêu điểm
