Thói quen buổi sáng ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe
Uống cà phê trên giường, hút thuốc ngay sau khi thức dậy, bỏ bữa sáng, không vệ sinh cơ thể... làm tổn hại đến sức khỏe.
Những thói quen buổi sáng có hại cho sức khỏe
Theo Boldsky, uống cà phê trên giường khi chưa đánh răng là một thói quen xấu cần loại bỏ. Hút thuốc ngay sau khi thức dậy, bạn sẽ bắt đầu một ngày mới vô cùng tệ.
Vội vã thế nào bạn cũng không được bỏ bữa sáng. Bữa sáng nên có món salad, sinh tố hoặc một loại ngũ cốc. Không nên ăn thực phẩm có nhiều chất béo, về lâu dài có thể gây ra các vấn đề sức khỏe.
Vệ sinh, đặc biệt tắm dưới vòi hoa sen là rất tốt cho cơ thể. Thật tệ hại nếu bạn bỏ qua khâu vệ sinh để đến cơ quan đúng giờ.
Ngủ dậy muộn là thói quen không tốt cho sức khỏe. Dậy muộn kéo theo một chuỗi các việc làm không lành mạnh. Nếu thiếu ngủ bạn nên cố gắng đi ngủ sớm hơn.
Bỏ đánh răng sớm là thói quen không lành mạnh ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe răng miệng.
Mặc quần áo bẩn, hôi hám vào buổi sáng khiến cơ thể khó chịu cả ngày. Một số người còn trì hoãn "nhu cầu giải quyết" của cơ thể.
Thuốc lá điện tử là gì? Nó chứa gì bên trong?
Cách đây không lâu một nghiên cứu do Đại học Havard với sự tài trợ từ chính phủ Mỹ đã kết luận 75% trong số 51 loại tinh dầu thuốc lá điện tử có chứa diacetyl, một loại chất gây bệnh viêm phổi tắc nghẽn.
20 tác dụng thú vị của chanh tươi
Chanh là loại quả có rất nhiều công dụng trong cuộ sống: làm gia vị, pha nước, làm đẹp... được con người sử dụng hàng ngày. Ngoài ra chanh tươi còn có rất nhiều những công dụng rất thú vị khác mà ít người biết tới: chữa đau răng, diệt cỏ dại, đuổi kiến...
Người bị rắn độc cắn trăm lần không chết
Một nhà khoa học nghiệp dư Mỹ tuyên bố miễn dịch với nọc của các loài rắn cực độc sau thời gian dài thực nghiệm cho rắn độc cắn vào người hơn 160 lần.
12 nguồn đạm thực vật tuyệt vời thay thế đạm động vật
Chất đạm được xem là nền tảng của cuộc sống do nó là dưỡng chất tạo thành các axít amin thúc đẩy sự phát triển và phục hồi của tế bào.
Công dụng chữa bệnh thần kỳ của rau cần
Là cây rau quen thuộc trong các bữa ăn hằng ngày, rau cần nước còn là vị thuốc chữa được nhiều loại bệnh mà ít ai biết.
Say nắng, say nóng: Nguyên nhân và cách xử trí
Say nắng, say nóng là hiện tượng thường gặp trong mùa hè, đặc biệt là trong những ngày nắng nóng cao điểm...
