Thói quen buổi sáng ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe
Uống cà phê trên giường, hút thuốc ngay sau khi thức dậy, bỏ bữa sáng, không vệ sinh cơ thể... làm tổn hại đến sức khỏe.
Những thói quen buổi sáng có hại cho sức khỏe
Theo Boldsky, uống cà phê trên giường khi chưa đánh răng là một thói quen xấu cần loại bỏ. Hút thuốc ngay sau khi thức dậy, bạn sẽ bắt đầu một ngày mới vô cùng tệ.
Vội vã thế nào bạn cũng không được bỏ bữa sáng. Bữa sáng nên có món salad, sinh tố hoặc một loại ngũ cốc. Không nên ăn thực phẩm có nhiều chất béo, về lâu dài có thể gây ra các vấn đề sức khỏe.
Vệ sinh, đặc biệt tắm dưới vòi hoa sen là rất tốt cho cơ thể. Thật tệ hại nếu bạn bỏ qua khâu vệ sinh để đến cơ quan đúng giờ.
Ngủ dậy muộn là thói quen không tốt cho sức khỏe. Dậy muộn kéo theo một chuỗi các việc làm không lành mạnh. Nếu thiếu ngủ bạn nên cố gắng đi ngủ sớm hơn.
Bỏ đánh răng sớm là thói quen không lành mạnh ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe răng miệng.
Mặc quần áo bẩn, hôi hám vào buổi sáng khiến cơ thể khó chịu cả ngày. Một số người còn trì hoãn "nhu cầu giải quyết" của cơ thể.
Những điều cần tránh khi ăn quả nhót bạn nên biết
Nhót là loại quả mọc nhiều ở miền Bắc vào cuối tháng 3, đầu tháng 4. Quả có nhiều công dụng nhưng ăn quả nhót không đúng cách cũng gây hại sức khỏe.
Nhiễm "hơi lạnh" đám ma sẽ dễ mang bệnh?
Rất nhiều người kiêng đi đám ma khi cơ thể yếu, đặc biệt là trẻ nhỏ, người già yếu, phụ nữ có thai vì sợ nhiễm hơi lạnh từ người chết sẽ sinh bệnh.
7 lý do bạn nên uống trà xanh pha mật ong hằng ngày
Trà xanh ngày càng trở thành thức uống phổ biến trong cuộc sống hàng ngày của nhiều người.
Những đồ trang trí không thể thiếu trong ngày Tết
Những món đồ có màu sắc tươi sáng, rực rỡ vừa để cầu may vừa tượng trưng cho sự ấm áp của không khí sum vầy trong mỗi gia đình.
Cách làm hành muối trắng tinh không váng, giòn ngon chuẩn khoa học
Món hành muối chua giòn không chỉ được làm trong dịp lễ tết mà giờ đã trở nên phổ biến trong bữa ăn người Việt. Hướng dẫn dưới đây cho bạn cách làm món này đúng chuẩn.
Uống nước theo cách này tốt gấp trăm lần nhân sâm, thuốc bổ
Các chuyên gia sức khỏe cho biết uống nước theo kiểu này còn tốt hơn cả việc dùng thuốc bổ, nhân sâm đắt tiền, theo Boldsky.
