Viết ra điều quan trọng

Viết ra những điều quan trọng có thể đối phó căng thẳng

Những người bị căng thẳng có thể cải thiện khả năng giải quyết vấn đề bằng cách dành ra vài phút trước ngày làm việc bắt đầu để viết ra vài điều quan trọng đối với họ.