báo thức bằng điện thoại

Tại sao bạn nên dừng ngay việc dùng điện thoại để báo thức?

Chắc hẳn, bạn đã biết sử dụng điện thoại, máy tính bảng hay laptop là việc không nên làm ngay trước khi đi ngủ do có tác động tiêu cực đến chất lượng giấc ngủ và sức khỏe của chúng ta.