bữa ăn giàu đạm

Nước uống có đường có thể cản trở chế độ ăn kiêng giàu protein của bạn

Ngoài việc tăng lượng calo mà nhận vào và gây nguy cơ mắc bệnh tim, đường cũng sẽ thay đổi hoàn toàn cách cơ thể bạn phân hủy thực phẩm.