cách xả stress hiệu quả

Cách tốt nhất giải quyết stress "chạm đỉnh": Chỉ cần 10 phút

Một nghiên cứu mới đã xem xét tác động của những phương án " xả stress" khác nhau để chọn cách dễ làm và ít tốn thời gian nhất.