duỗi hông lưng 
duỗi hông lưng
Động tác giúp dân văn phòng tránh đau lưng
Xoay cột sống, xoay cổ, nhún vai, duỗi hông lưng, căng vai cổ... giúp giãn cơ, giảm đau lưng do ngồi quá lâu.
Đăng ngày: 01/11/2019
Tiêu điểm
duỗi hông lưng duỗi hông lưng 