hình thành thói quen
Cần thời gian bao lâu để có thể từ bỏ một thói quen?
Thời gian phụ thuộc nhiều vào cá nhân bạn.
Đăng ngày: 07/01/2021
Hình thành một thói quen mất bao lâu?
Bạn muốn tạo 1 thói quen mới như tập thể dục nhiều hơn, ăn uống lành mạnh hơn, hoặc viết blog hằng ngày; thì những hành động đó phải được lặp lại bao nhiêu lần để nó trở thành 1 thói quen?
Đăng ngày: 17/06/2014
Tiêu điểm