hình thành thói quenhình thành thói quen

Cần thời gian bao lâu để có thể từ bỏ một thói quen?

Cần thời gian bao lâu để có thể từ bỏ một thói quen?

Thời gian phụ thuộc nhiều vào cá nhân bạn.

Đăng ngày: 07/01/2021
Hình thành một thói quen mất bao lâu?

Hình thành một thói quen mất bao lâu?

Bạn muốn tạo 1 thói quen mới như tập thể dục nhiều hơn, ăn uống lành mạnh hơn, hoặc viết blog hằng ngày; thì những hành động đó phải được lặp lại bao nhiêu lần để nó trở thành 1 thói quen?

Đăng ngày: 17/06/2014
Tiêu điểm
Khoa Học News