mất ngủ thường xuyên
mất ngủ thường xuyên
Tác hại lâu dài khi thiếu ngủ thường xuyên
Nguy cơ cao huyết áp sẽ tăng khi bạn chỉ ngủ 5-6 giờ một đêm. Thiếu ngủ làm gia tăng nguy cơ ung thư vú, trầm cảm, suy giảm khả năng nhận thức...
Đăng ngày: 31/08/2024
Công nghệ đang phá hoại giấc ngủ của con người ra sao?
“Bệnh nghiện” công nghệ có thể để lại nhiều hậu quả lên cuộc sống của bạn hơn những gì bạn có thể tưởng tượng được.
Đăng ngày: 30/04/2014
Tiêu điểm
