thể dục 
thể dục
Đạp xe 5 giờ/tuần có thể giảm tinh trùng ở đàn ông
Các nhà khoa học thuộc trường Đại học Boston (Mỹ) cảnh báo, đạp xe ít nhất 5 giờ/tuần có thể khiến đàn ông bị giảm số lượng tinh trùng và chất lượng tinh dịch.
Đăng ngày: 06/01/2016
Làm gì để trí não minh mẫn?
Các nhà khoa học vừa chứng minh thói quen ngủ nướng vào cuối tuần có tác dụng tăng cường trí não, giúp chúng ta có thêm sức bật và hứng khởi cho tuần làm việc mới.
Đăng ngày: 24/08/2010
Tập thể dục khi mang thai giúp con bạn khỏe hơn
Trẻ em sinh ra sẽ khỏe mạnh hơn và ít nguy cơ bị béo phì nếu khi mang thai các bà mẹ thường xuyên tập luyện thể dục.
Đăng ngày: 28/04/2010
Loading...
5 cách cải thiện trí nhớ
Theo kết quả nghiên cứu của nhiều nhà khoa học, 5 cách dưới đây giúp não hoạt động tốt, áp dụng được cho cả người trẻ và người già.
Đăng ngày: 19/02/2010
10 cách giúp giảm stress hiệu quả
Công việc khiến bạn căng thẳng và mệt mỏi, đó là điều không thể tránh khỏi trong cuộc sống hiện đại. Vậy làm thế nào để giảm stress nhanh nhất, hiệu quả nhất?
Đăng ngày: 24/12/2009
Tập thể lực ngăn biến chứng đái tháo đường
Đái tháo đường (ĐTĐ) là bệnh rối loạn về chuyển hóa, đường huyết tăng cao kéo dài sẽ dẫn đến các biến chứng ở tim, mạch máu, mắt, thận...
Đăng ngày: 10/12/2009
Thể dục cường độ cao làm giảm khả năng có con
Những cô gái quá năng nổ trong phòng tập thể dục có nguy cơ bị trục trặc về sinh nở cao gấp 3 lần, một nghiên cứu vừa công bố.
Đăng ngày: 09/11/2009
Luyện tập quá mức sẽ mắc “nghiện”
Theo tin từ DailyMail ngày 19/8, các nhà khoa học Mỹ sau khi tiến hành thí nghiệm trên chuột cho thấy, những người mắc “nghiện” tập luyện khi muốn bỏ tập luyện sẽ dẫn đến những triệu chứng như run rẩy, răng va vào nhau hay mi mắt trĩu xuống...
Đăng ngày: 22/08/2009
Tập luyện ở độ tuổi 70 - có nên không?
Câu hỏi tuần này: Có người khuyên tôi nên luyện tập thể dục nhiều hơn nhưng tôi đang lo sẽ có một số ảnh hưởng không tốt lắm vì năm nay tôi đã ở tuổi 73 rồi.
Đăng ngày: 02/06/2009
Loading...
Sống gần công viên vẫn lười tập thể dục
Việc sống gần nơi có cây xanh cũng chẳng khiến mọi người năng tập thể dục hơn bao nhiêu, các nhà nghiên cứu tiết lộ.
Đăng ngày: 12/06/2008
Tiêu điểm
