tốc độ thở tối ưutốc độ thở tối ưu

Hướng dẫn hít thở đúng cách

Hướng dẫn hít thở đúng cách

Richie Bostock, chuyên gia dạy thở ở London (Anh), cho biết nhiều người thở không đúng cách. Ông đã ước tính rằng 90 - 95% mọi người hít thở theo cách không tối ưu và điều đó không giúp cho cơ thể khỏe nhất và mang lại niềm vui nhiều nhất, ông nói.

Đăng ngày: 31/03/2020
Tiêu điểm
Khoa Học News