tự động hóa hành vitự động hóa hành vi

Hình thành một thói quen mất bao lâu?

Hình thành một thói quen mất bao lâu?

Bạn muốn tạo 1 thói quen mới như tập thể dục nhiều hơn, ăn uống lành mạnh hơn, hoặc viết blog hằng ngày; thì những hành động đó phải được lặp lại bao nhiêu lần để nó trở thành 1 thói quen?

Đăng ngày: 17/06/2014
Tiêu điểm
Khoa Học News