vận động thường xuyên 
vận động thường xuyên
Làm gì để phòng sỏi thận?
Nên uống nhiều nước và năng vận động, không nên ăn mặn hay quá nhiều thịt, như vậy bạn sẽ tránh được sỏi thận.
Đăng ngày: 04/09/2018
Giới văn phòng không nên chủ quan khi bị đau vai gáy
Cơn đau vai cổ do ngồi nhiều khi mới xuất hiện thường chỉ là những cơn đau nhẹ, thỉnh thoảng xảy ra.
Đăng ngày: 09/01/2018
Video: Làm thế nào để đi bộ được 10.000 bước một ngày?
Đi mua sắm trong siêu thị, làm việc nhà, đi lại trong văn phòng... giúp bạn có 10.000 bước chân mỗi ngày nhằm nâng cao sức khỏe.
Đăng ngày: 19/05/2017
Loading...
Phát hiện mới về mối liên hệ giữa Lactate và bệnh ung thư
Từ năm 1923, nhà khoa học người Đức đoạt giải Nobel Otto Warburg đã nhận ra các tế bào ung thư có khả năng hấp thụ đường hoặc đường glucose cao gấp nhiều lần so với các tế bào bình thường.
Đăng ngày: 17/03/2017
Lợi ích khi giữ cơ thể ở tư thế đúng
Đã có ai đó từng nói với bạn: "Đứng thẳng người lên" hay mắng bạn vì tội ngồi gù lưng trong bữa ăn? Những lời nhận xét như vậy nghe thật khó chịu, nhưng chẳng sai một chút nào.
Đăng ngày: 20/02/2016
10 bước giúp bạn vui vẻ mỗi ngày
Vận động thường xuyên, hít thở sâu, thiền và luôn mỉm cười… là những điều bạn cần làm mỗi ngày để mang lại niềm vui cho chính mình.
Đăng ngày: 19/11/2014
20 lời khuyên để tim bạn chạy bền
Ăn uống không lành mạnh kết hợp với lối sống ít vận động có thể gây tổn hại sức khỏe của bạn, nhất là trái tim.
Đăng ngày: 03/10/2013
Tiêu điểm
