điều hòa nhịp thở 
điều hòa nhịp thở
Cách đơn giản đánh bay stress trong vòng 3 phút
Không tốn calo, không phải động chân tay... giải pháp đơn giản này chắc chắn sẽ đem đến cho bạn nhiều bất ngờ.
Đăng ngày: 14/03/2017
7 tác dụng của việc kiểm soát hơi thở
Hít thở đúng cách giúp giảm mức độ căng thẳng, đánh thức tâm trí và cơ thể, làm giảm huyết áp và lo âu.
Đăng ngày: 27/08/2014
Tiêu điểm
