Tại sao ăn nhiều hành, tỏi dễ bị hôi nách?
Hành tỏi chứa axit sunfuric và tinh dầu, qua dạ dày tạo khí lưu huỳnh thoát ra lỗ chân lông gây mùi khó chịu, đặc biệt là vùng nách.
Theo dược sĩ Lê Kim Phụng, nguyên giảng viên trường Đại học Y dược TP HCM, trong hành, tỏi chứa nhiều axit sunfuric và tinh dầu có mùi. Loại axit này khi qua dạ dày sẽ tạo thành khí lưu huỳnh, đến ruột già bị hấp thụ vào máu theo các lỗ chân lông thoát ra ngoài với mùi khó chịu.
"Vùng nách là nơi các tuyến mồ hôi hoạt động mạnh mẽ, chế độ ăn uống nhiều hành tỏi sẽ khiến mùi vùng này trở nên khó chịu hơn", bà Phụng nói.
Trong tỏi và hành có chứa axit sunfuric và tinh dầu gây mùi hôi nách. (Ảnh: Daily Express).
Hôi nách có thể do tuyến mồ hôi hoạt động mạnh pha lẫn với vi khuẩn thường phát triển trong môi trường ẩm ướt. Một số nguyên nhân khác gây mùi hôi như vệ sinh kém, các vấn đề tiêu hóa, rối loạn chuyển hóa, bệnh gan, tiểu đường... Dùng những loại đồ uống có chứa caffein, rượu, uống một số loại thuốc, thức ăn cay, mặc quần áo chật, mất nước, stress, thay đổi nội tiết tố, tuổi dậy thì, thời tiết nóng... cũng gây mùi hôi cơ thể.
Theo bà Phụng, người mắc chứng hôi nách nên hạn chế hành tỏi trong chế độ ăn uống hàng ngày. Nên uống nhiều nước để thanh lọc cơ thể, mặc quần áo khô thoáng, chất liệu hút ẩm tốt, vệ sinh cơ thể mỗi ngày và sử dụng thêm các sản phẩm khử mùi nếu cần thiết.
Ngoài ra, bạn có thể dùng nhiều liệu pháp dân gian để giảm tiết mồ hôi và khử mùi hiệu quả:
- Rượu: pha rượu vào ít nước và rửa nách mỗi ngày giúp giảm mùi hôi.
- Nước chanh: cắt một trái chanh và chà xát nhẹ nhàng hoặc pha loãng nước chanh cho vào bình để xịt vào nách sau khi tắm.
- Giấm táo: cho một chút giấm táo vào chén, thấm bông gòn và lau sạch nách khoảng 3 phút rồi đi tắm. Thực hiện hai lần mỗi ngày vào buổi sáng và trước khi đi ngủ.
- Cà chua: nghiền nát hoặc xay nhỏ khoảng một kg cà chua, lấy nước cốt hòa vào nước để tắm. Thực hiện mỗi ngày một lần để giảm mùi cơ thể.
- Phấn rôm em bé: thoa nhẹ phấn rôm lên nách giúp giảm mùi hôi và hạn chế tiết mồ hôi.
- Baking soda: trộn một muỗng nhỏ baking soda với một muỗng canh nước cốt chanh rồi bôi vào nách. Để yên 30 phút sau đó tắm lại cho sạch.
- Phèn phi: hòa một ít nước vào một muỗng bột phèn phi trộn đều và chà nhẹ nhàng trên nách rồi để tự khô.
- Tinh dầu hương thảo: thoa trực tiếp trên nách hoặc pha loãng 10 giọt tinh dầu trong một ít nước rồi bôi vào nách.
Chống lại mùi hôi nách đáng sợ bằng mẹo đơn giản
Người Nhật đã có giải pháp cho vấn đề tế nhị "hôi nách viêm cánh" ngày hè
Hướng dẫn các nghi thức cúng trong đêm giao thừa
Cúng giao thừa là nghi thức cúng không thể thiếu trong mỗi đêm 30 tết. Gia đình nào cũng muốn chuẩn bị thật tốt, đầy đủ các nghi thức cúng lễ trong đêm giao thừa để tiễn năm cũ và chào đón năm mới.
Lý do bạn nên ăn lê hàng ngày
Trái lê giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất giúp phòng tránh nhiều loại bệnh như táo bón, ung thư, tim mạch, thoái hóa điểm vàng.
Những lợi ích thầm lặng của Yoga với sức khỏe
Yoga đã được chứng minh là củng cố tổng trạng cơ thể, giảm căng thẳng, tăng ham muốn, giảm huyết áp, chữa đau lưng mãn tính…
Các bệnh dễ mắc khi bơi lội và biện pháp phòng tránh
Khi bơi, nếu không đảm bảo các điều kiện an toàn sẽ dễ mắc bệnh về tai mũi họng do uống phải nước hoặc sặc nước hồ bơi đưa vi trùng vào mũi, họng, xoang, đặc biệt vi trùng não mô cầu.
8 nguyên nhân gây ra hội chứng "sương mù não"
Tuy trông như là một tình trạng bệnh riêng, hội chứng sương mù não (brain fog) thực chất là một tình trạng bệnh gây ra bởi một loạt các vấn đề về sức khỏe.
Sai lầm khi rửa bát chỉ làm gia tăng thêm vi khuẩn mà bạn không hề hay biết
Hãy sửa ngay những việc làm sai lầm dưới đây khi rửa bát để vi khuẩn không có cơ hội phát triển và gây hại sức khỏe của bạn.
