Tại sao phụ nữ hay gặp ác mộng hơn nam giới?
Không chỉ có thế, những giấc mơ của chị em cũng thường căng thẳng và để lại ấn tượng rõ rệt hơn khi họ tỉnh giấc.
Các chuyên gia tâm lý cho rằng những thay đổi thân nhiệt của phụ nữ - được tạo nên bởi chu kỳ kinh nguyệt - là tác nhân khiến cho những giấc mơ của họ trở nên sống động và đáng sợ.
Các nhà khoa học của Đại học West of England (Anh) yêu cầu 170 tình nguyện viên (cả nam và nữ) ghi lại những giấc mơ mới nhất của họ. Kết quả cho thấy 19% nam giới gặp ác mộng, trong khi có tới 30% nữ giới trải qua hiện tượng này.
Tiến sĩ Jennie Parker, trưởng nhóm nghiên cứu, cho biết, những giấc mơ của phụ nữ luôn giàu cảm xúc hơn. Theo bà, phụ nữ thường gặp ít nhất ba loại ác mộng. Tất cả ba loại đều cho phép não "tập dượt" để đối phó với các tình huống nguy hiểm hoặc đau buồn trong tương lai.
Một số nghiên cứu trước đây chỉ ra rằng, sự thay đổi thân nhiệt có liên quan tới các giấc mơ. Thân nhiệt của phụ nữ thường tăng sau khi rụng trứng (giữa chu kỳ kinh nguyệt) và giảm xuống ngay trước khi chu kỳ mới bắt đầu. Tiến sĩ Jennie khẳng định người ta đã tìm ra bằng chứng cho thấy các giấc mơ chịu tác động của sự thay đổi thân nhiệt.
"Mức độ khủng khiếp của ác mộng có xu hướng tăng khi phụ nữ chuẩn bị bước vào một chu kỳ kinh nguyệt mới. Họ cũng thường xuyên nhớ rõ các giấc mơ hơn", Jennie giải thích.
Tiến sĩ Chris Idikowski, giám đốc Trung tâm nghiên cứu giấc ngủ Edinburgh, cho biết, cách thức mơ của phái mạnh và phái đẹp có rất nhiều điểm khác biệt. Giấc mơ là một phần trong giấc ngủ của con người và nó xảy ra mỗi đêm, ngay cả đối với những người khẳng định họ chưa mơ lần nào. Con người có khả năng nhớ những cơn ác mộng nếu họ tỉnh giấc đột ngột bởi chúng.
Khám phá tác dụng tuyệt vời của ớt chuông
Đây là loại quả cực giàu vitamin, được hội những người giảm cân rất yêu thích.
Lợi ích bất ngờ từ dưa bở với sức khỏe mọi nhà
Dưa bở là loại quả bổ dưỡng, giải khát rất tốt trong mùa hè nóng bức và còn nhiều công dụng rất tốt cho sức khỏe.
Bệnh tật tiềm ẩn đằng sau nụ hôn
Hôn người khác có thể kéo đến từ những bệnh nhẹ như herpes miệng đến vấn đề nghiêm trọng hơn như viêm màng não do virus hoặc quai bị.
7 lời khuyên sử dụng dầu ăn tốt cho sức khỏe
Theo Viện Dinh dưỡng quốc gia, trong mỗi gia đình nên có hai loại dầu ăn để sử dụng cho các loại thực phẩm khác nhau.
Shinrin-yoku: Cách người Nhật dùng thiên nhiên chữa bệnh
"Forest bathing" hay "tắm rừng" được dịch sát nghĩa từ "Shinrin-yoku" là một cụm từ do chính phủ Nhật sáng tạo vào năm 1982 nhằm khuyến khích những cư dân thành thị đắm mình vào thiên nhiên.
Những loại thực phẩm và đồ uống cực tốt cho gan, giúp thanh lọc cơ thể
Gan người thực hiện hơn 500 chức năng khác nhau, trong đó quan trọng nhất là chuyển hóa và "giải độc".
