Tại sao phụ nữ tập thể thao đuối sức hơn đàn ông?
Từ lâu, chúng ta đều nhận thấy, đàn ông thường vượt trội hơn phụ nữ trong lĩnh vực thể dục, thể thao. Các nhà nghiên cứu cho rằng, họ rốt cuộc đã phát hiện một trong những nguyên nhân dẫn đến hiện tượng này.
Một nghiên cứu mới hé lộ, phụ nữ có "sự kích hoạt điện lớn hơn" ở các cơ ngực kiểm soát việc hô hấp, khiến họ hít thở khó khăn hơn đàn ông trong lúc tập luyện thể dục thể thao. Điều này cũng đồng nghĩa, các chị em phải vật lộn để hít thở được nhanh chóng như nam giới ở cùng độ tuổi.
Sự khác biệt trên rất rõ thấy ở những thanh niên trẻ tuổi, người già và những người mắc các bệnh phổi và tim mạch mạn tính.
Tiến sĩ Dennis Jensen, chuyên gia vận động của con người, tuyên bố: "Nghiên cứu độc nhất vô nhị của chúng tôi đã cho thấy, sự khác biệt về giới tính trong việc hết hơi do vận động có thể bắt nguồn từ sự kích hoạt điện lớn hơn của các cơ hô hấp, đặc biệt là cơ hoành, nhằm có sự điều hòa thở trong lúc rèn luyện thể lực. Khám phá của chúng tôi chỉ ra rằng, về mặt sinh học, sự kích hoạt điện lớn hơn của các cơ hô hấp như thế này ở phụ nữ là cần thiết để bù đắp cho cấu trúc phổi, đường hô hấp và các cơ hô hấp nhỏ hơn của họ so với cánh mày râu".
Kết luận trên được rút ra khi tiến sĩ Jensen và các cộng sự đã tiến hành những thử nghiệm tại Đại học McGill (Canada). Họ đã yêu cầu 50 đàn ông và phụ nữ khỏe mạnh, không hút thuốc trong độ tuổi từ 20 - 40 tuổi hoàn thành một bài kiểm tra vận động tối đa trên một chiếc xe đạp thể dục tại chỗ.
Trong quá trình tập luyện, nhóm nghiên cứu đã theo dõi phản ứng tim mạch, trao đổi chất và hô hấp của những người tình nguyện. Các kết quả đo đạc sau đó sẽ được máy tính phân tích và đem so sánh giữa nam và nữ.
Tiến sĩ Jensen nhấn mạnh, phát hiện của ông và nhóm cộng sự có thể giúp các nhà nghiên cứu khác và các bác sĩ tìm ra những cách chữa trị mới đối với hiện tượng hụt hơi và cải thiện sự ổn định hô hấp trong lúc tập luyện ở người lớn tuổi hoặc mắc bệnh tim mạch và phổ mạn tính.
Tác dụng và tác hại của hoa sữa
Các chế phẩm từ cây hoa sữa với nồng độ và liều lượng phù hợp thì có lợi cho sức khỏe nhưng khi lạm dung thì có thể gây nên độc tính.
Các cách đơn giản tránh ngộ độc thực phẩm
Bảo đảm chất lượng vệ sinh an toàn thực phẩm giữ vị trí quan trọng trong sự nghiệp bảo vệ sức khỏe, góp phần giảm tỷ lệ mắc bệnh, duy trì và phát triển nòi giống, tăng cường sức lao động, học tập, thúc đẩy sự tăng trưởng kinh tế, văn hóa xã hội và thể hiện nếp sống văn minh.
Quan điểm Đông Y về đồ ngọt và những điều bạn chưa biết
Theo quan điểm Đông Y, ẩn sau đồ ngọt còn bao gồm nhiều vấn đề chứ không đơn thuần chỉ là gây béo phì hay tăng lượng đường trong máu.
Những lợi ích cơ thể nhận được khi thường xuyên ăn hạt dẻ cười
Theo các nhà khoa học, hạt dẻ cười có nhiều chất béo có lợi giúp phòng ngừa bệnh tiểu đường, đặc biệt tiểu đường tuýp 2, một dạng tiểu đường thường gặp ở những người béo phì.
Tìm hiểu triệu chứng và cách chữa ngón tay gãy bút chì
Ngón tay bị gãy bút chì là do chấn thương ở khớp giữa ngón tay, nơi có thể gập cong. Khớp này gọi được là khớp nối liên vị gần (PIP).
Hướng dẫn cách đọc kết quả xét nghiệm nước tiểu
Để giúp bạn hiểu hơn về các chỉ số kết quả khi làm xét nghiệm nước tiểu, chúng tôi sẽ chia sẻ cùng các bạn một số thông tin hữu ích về cách đọc kết quả xét nghiệm nước tiểu để các bạn cùng tham khảo.
