Thalassophobia - Hội chứng khiến đại dương không hề đẹp như bạn tưởng tượng

Sợ hãi đến co rúm lại khi tới gần biển hoặc xem phim/ảnh về đại dương xanh thẳm - đó là Thalassophobia, hay hội chứng sợ biển.

Thalassophobia là gì?

Qua nhiều năm nghiên cứu, các nhà khoa học đã chỉ mặt, đặt tên vô số nỗi sợ hãi của con người. Tương tự như sợ độ cao, sợ rắn rết, sợ lỗ tròn... Hội chứng sợ biển khiến người mắc gặp phải ám ảnh về tinh thần, gây phản ứng tiêu cực về mặt tâm sinh lý.

Thalassophobia bắt nguồn từ tiếng Hy Lạp: Thalassa nghĩa là biển, phobos là nỗi sợ hãi. Chỉ sự ám ảnh đến từ sự mênh mông rộng lớn và những bí ẩn vô tận của đại dương.


Người mắc hội chứng này trong tư duy thường thực hiện ra tình huống đáng sợ về những thứ ẩn nấp dưới đáy nước.

Đôi nét về triệu chứng của Thalassophobia

Người mắc chứng sợ biển thường xuyên rơi vào hoảng loạn, mất bình tĩnh và thể hiện sự bất an mỗi khi ở gần biển, vùng nước lớn hay thậm chí là sông hồ. Trong tư duy thường thực hiện ra tình huống đáng sợ về những thứ ẩn nấp dưới đáy nước. Tuy nhiên, không phải ai cũng thể hiện triệu chứng nặng nề đến vậy, hầu hết đều có thể kiềm chế bản thân.

Nguyên nhân dẫn tới Thalassophobia

Theo số liệu của WellMind, ở Mỹ có khoảng 15 triệu người mắc chứng sợ biển. Tương đương với 7,1% người trưởng thành, còn tỷ lệ này ở trẻ vị thành niên là 5,5%. Ngoài ra, chỉ có khoảng 40% người mắc được điều trị đúng cách.

Thalassophobia thường diễn ra vì những nguyên nhân sau:

  • Sự bí ẩn của đại dương.
  • Những sinh vật bí ẩn với kích thước khổng lồ ngoài biển sâu.
  • Ám ảnh về biển cả sau khi trải qua tai nạn nguy hiểm đến tính mạng khi ngồi tàu, thuyền.
  • Nguyên nhân khác liên quan đến di truyền hoặc rối loạn nội tiết.

Ngoài Thalassophobia, còn một số thuật ngữ tương đương như Aquaphobia (sợ mọi loại nước, kể cả nước để tắm) và Hydrophobia (không thường xuyên, thi thoảng xuất hiện khiến người mắc dị ứng với nước, sợ hãi nước).

Hầu hết trong số 40% người mắc Thalassophobia ở Mỹ được điều trị bằng Hypnotherapy, liệu pháp thư giãn dưới nước, được thực hiện bài bản dưới sự hướng dẫn của chuyên gia. Ngoài ra, họ được trò chuyện với bác sĩ tâm lý để giải quyết gốc rễ của nỗi sợ biển.

TIN CŨ HƠN
Bệnh tật tiềm ẩn đằng sau nụ hôn

Bệnh tật tiềm ẩn đằng sau nụ hôn

Hôn người khác có thể kéo đến từ những bệnh nhẹ như herpes miệng đến vấn đề nghiêm trọng hơn như viêm màng não do virus hoặc quai bị.

Đăng ngày: 27/04/2026
Nguyên nhân gây bệnh viêm răng lợi

Nguyên nhân gây bệnh viêm răng lợi

Cơ thể là một khối thống nhất. Các cơ quan trong cơ thể khi hoạt động đều có sự phối hợp qua lại lẫn nhau. Khi một cơ quan bị bệnh thì có thể ít nhiều ảnh hưởng đến một hay nhiều cơ quan khác.

Đăng ngày: 19/04/2026
7 lời khuyên sử dụng dầu ăn tốt cho sức khỏe

7 lời khuyên sử dụng dầu ăn tốt cho sức khỏe

Theo Viện Dinh dưỡng quốc gia, trong mỗi gia đình nên có hai loại dầu ăn để sử dụng cho các loại thực phẩm khác nhau.

Đăng ngày: 17/04/2026
Nắng nóng dễ bị bệnh gì?

Nắng nóng dễ bị bệnh gì?

Tiêu chảy, ngộ độc thức ăn, nhồi máu cơ tim, đột quỵ là bệnh dễ xảy ra trong thời tiết nắng nóng kéo dài hiện nay.

Đăng ngày: 13/04/2026
Shinrin-yoku: Cách người Nhật dùng thiên nhiên chữa bệnh

Shinrin-yoku: Cách người Nhật dùng thiên nhiên chữa bệnh

"Forest bathing" hay "tắm rừng" được dịch sát nghĩa từ "Shinrin-yoku" là một cụm từ do chính phủ Nhật sáng tạo vào năm 1982 nhằm khuyến khích những cư dân thành thị đắm mình vào thiên nhiên.

Đăng ngày: 13/04/2026
Những loại thực phẩm và đồ uống cực tốt cho gan, giúp thanh lọc cơ thể

Những loại thực phẩm và đồ uống cực tốt cho gan, giúp thanh lọc cơ thể

Gan người thực hiện hơn 500 chức năng khác nhau, trong đó quan trọng nhất là chuyển hóa và "giải độc".

Đăng ngày: 07/04/2026
Mách bạn những cách tốt nhất để loại bỏ thuốc trừ sâu, hóa chất độc hại trên rau củ

Mách bạn những cách tốt nhất để loại bỏ thuốc trừ sâu, hóa chất độc hại trên rau củ

Căn nguyên của nhiều vụ ngộ độc thực phẩm và bệnh nguy hiểm ngày nay bắt nguồn từ chính những loại rau quả bị nhiễm thuốc, hóa chất trong quá trình trồng trọt.

Đăng ngày: 05/04/2026
Khoa Học News