Thay đổi đồng hồ sinh học có thể gây mất trí nhớ
Một nghiên cứu của Đại học California, Mỹ cho thấy những hành khách đi trên các chuyến bay quốc tế có thể cảm thấy mệt mỏi và hay quên trong vòng tới 1 tháng sau khi trở lại công việc bình thường bởi những thay đổi của đồng hồ sinh học do đi máy bay đã gây ra những biến đổi lâu dài trong bộ não.
Thay đổi đồng hồ sinh học khiến con người mệt mỏi và hay quên. (Nguồn: Internet)
Nghiên cứu này còn cho rằng tình trạng bị xáo trộn trong bộ não tương tự cũng có thể diễn ra ở bất cứ người nào làm việc vào ban đêm hay có lịch làm việc bất bình thường.
Các nhà nghiên cứu của Đại học California đã thử nghiệm với những con chuột hamster cái đối với một lịch trình thay đổi trong 6 tiếng - tương tự như một chuyến bay từ New York tới Paris - hai lần trong một tuần và trong vòng 4 tuần.
Kết quả đúng như dự đoán, những con chuột hamster được thử nghiệm đã gặp khó khăn trong việc học làm những bài tập rất đơn giản mà những con chuột khác, được nghỉ ngơi nhiều hơn trong giai đoạn 4 tuần, có thể hoàn thành tốt sứ mệnh.
Tuy nhiên điều gây ngạc nhiên là tác động như vậy kéo dài tới cả tháng sau khi những chú chuột thử nghiệm quay trở về cuộc sống bình thường.
Theo Phó giáo sư tâm lý học Lance Kriegsfeld của Đại học California, để loại bỏ tác động trên, những người làm đêm cần được nghỉ một ngày để hồi phục. Người làm đêm cần ngủ trong phòng yên tĩnh, tắt đèn để điều chỉnh thân thể cho phù hợp với lịch trình đã thay đổi của họ.
Kích thước não có quyết định trí thông minh?
Sự tiến hoá phần lớn không phải được điều khiển bởi bộ não. Tiêu chuẩn thông thường nhất để đánh giá về trí thông minh của động vật, mối liên hệ giữa kích thước não và kích thước cơ thể, có lẽ sẽ không là tiêu chuẩn để đánh giá sự tiến hoá như người ta vẫn nghĩ trước đây.
Nhiễm "hơi lạnh" đám ma sẽ dễ mang bệnh?
Rất nhiều người kiêng đi đám ma khi cơ thể yếu, đặc biệt là trẻ nhỏ, người già yếu, phụ nữ có thai vì sợ nhiễm hơi lạnh từ người chết sẽ sinh bệnh.
Chuẩn đoán bệnh qua nước tiểu
Nước tiểu là yếu tố dự báo tuyệt vời cho sức khỏe của bạn. Thông qua màu sắc và mùi của nước tiểu chúng ta có thể dự đoán về tình trạng sức khỏe, thậm chí báo động một căn bệnh tiềm ẩn nào đó trong cơ thể bạn.
Cách xử trí khi bị chuột rút
Chuột rút là tình trạng co thắt cơ đột ngột, gây đau dữ dội ở một bắp thịt thường là co cơ do lạnh hay hoạt động quá sức, làm cho bệnh nhân không tiếp tục cử động được nữa. Vậy phải xử lý như thế nào khi bị chuột rút để giảm đau nhanh chóng và hiệu quả?
Bí quyết để phòng tránh đầy bụng trong ngày Tết
Chế độ sinh hoạt thất thường, ăn uống không điều độ trong kỳ nghỉ Tết thường khiến bạn đầy hơi, khó tiêu. Việc lựa chọn thực phẩm hợp lý sẽ giúp bạn hạn chế tình trạng này.
7 lời khuyên sử dụng dầu ăn tốt cho sức khỏe
Theo Viện Dinh dưỡng quốc gia, trong mỗi gia đình nên có hai loại dầu ăn để sử dụng cho các loại thực phẩm khác nhau.
