Thay đổi đồng hồ sinh học có thể gây mất trí nhớ

Một nghiên cứu của Đại học California, Mỹ cho thấy những hành khách đi trên các chuyến bay quốc tế có thể cảm thấy mệt mỏi và hay quên trong vòng tới 1 tháng sau khi trở lại công việc bình thường bởi những thay đổi của đồng hồ sinh học do đi máy bay đã gây ra những biến đổi lâu dài trong bộ não.


Thay đổi đồng hồ sinh học khiến con người mệt mỏi và hay quên. (Nguồn: Internet)

Nghiên cứu này còn cho rằng tình trạng bị xáo trộn trong bộ não tương tự cũng có thể diễn ra ở bất cứ người nào làm việc vào ban đêm hay có lịch làm việc bất bình thường.

Các nhà nghiên cứu của Đại học California đã thử nghiệm với những con chuột hamster cái đối với một lịch trình thay đổi trong 6 tiếng - tương tự như một chuyến bay từ New York tới Paris - hai lần trong một tuần và trong vòng 4 tuần.

Kết quả đúng như dự đoán, những con chuột hamster được thử nghiệm đã gặp khó khăn trong việc học làm những bài tập rất đơn giản mà những con chuột khác, được nghỉ ngơi nhiều hơn trong giai đoạn 4 tuần, có thể hoàn thành tốt sứ mệnh.

Tuy nhiên điều gây ngạc nhiên là tác động như vậy kéo dài tới cả tháng sau khi những chú chuột thử nghiệm quay trở về cuộc sống bình thường.

Theo Phó giáo sư tâm lý học Lance Kriegsfeld của Đại học California, để loại bỏ tác động trên, những người làm đêm cần được nghỉ một ngày để hồi phục. Người làm đêm cần ngủ trong phòng yên tĩnh, tắt đèn để điều chỉnh thân thể cho phù hợp với lịch trình đã thay đổi của họ.

Loading...
TIN CŨ HƠN
Lịch sử tình dục của loài người

Lịch sử tình dục của loài người

Chim làm chuyện ấy, ong làm chuyện ấy, con người từ thuở sơ khai cũng đã làm chuyện ấy. Nhưng hoạt động này đã thay đổi như thế nào trong hàng nghìn năm qua, và thậm chí chỉ trong vài thập kỷ vừa rồi?

Đăng ngày: 23/06/2025
Những cách làm mát cơ thể đơn giản trong ngày nóng

Những cách làm mát cơ thể đơn giản trong ngày nóng

Trong tình hình nắng nóng hoành hành trên toàn cầu, các chuyên gia đưa ra một số lưu ý về chế độ ăn uống và sinh hoạt có thể giúp cơ thể giải nhiệt hiệu quả hơn.

Đăng ngày: 22/06/2025
Những sự thật thú vị về cơ thể con người

Những sự thật thú vị về cơ thể con người

Trung bình mỗi người cười 15 lần một ngày, bạn không thể hắt hơi nếu không nhắm mắt, trên đầu mỗi người có cả thảy 125.000 sợi tóc...

Đăng ngày: 18/06/2025
Các nhà khoa học đã làm gì với bộ não của Albert Einstein

Các nhà khoa học đã làm gì với bộ não của Albert Einstein

​Albert Einstein (1879-1955) là nhà bác học thiên tài và kiệt xuất trong lịch sử phát triển nhân loại.

Đăng ngày: 18/06/2025
Bóng cười là gì và bóng cười nguy hiểm thế nào?

Bóng cười là gì và bóng cười nguy hiểm thế nào?

Bóng cười là khí gây cười, tên hóa học là Đinitơ monoxit hay nitrous oxide, là hợp chất hóa học với công thức N2O. Khi bơm vào bóng bay, gọi là bóng cười (funkyball).

Đăng ngày: 18/06/2025
Hậu quả của việc xem phim

Hậu quả của việc xem phim "quên trời quên đất" khiến bạn khóc thét

Có lẽ sau khi đọc bài viết này bạn sẽ muốn thay đổi thói quen xem phim của mình đấy!

Đăng ngày: 17/06/2025
Kinh nghiệm phòng tránh và điều trị kiến ba khoang đốt người

Kinh nghiệm phòng tránh và điều trị kiến ba khoang đốt người

Người dân ở nhiều vùng trong cả nước trong thời gian qua rất hoang mang vì kiến ba khoang xuất hiện nhiều và đốt người. Vì vậy, mọi người dân cần biết cách phòng tránh.

Đăng ngày: 17/06/2025
Tiêu điểm
Khoa Học News