Thiếu ngủ ảnh hưởng xấu tới não của trẻ
Các nhà nghiên cứu tại Đại học Tel Avis (Israel) khuyên người làm cha mẹ không nên thường xuyên chấp thuận yêu cầu được đi ngủ muộn của con cái. Chợp mắt ít đi, dù chỉ là một giờ, cũng có thể làm giảm đáng kể khả năng trí tuệ của trẻ.
 |
| Trẻ ngủ ít đi 1giờ thường hay bị mệt mỏi vào các buổi tối (Ảnh: dreamstime) |
Bác sĩ Avi Sadeh, người dẫn đầu nhóm nghiên cứu, nhận xét: "Các công trình trước đó cho thấy, trẻ em ngày càng ngủ ít đi. Cha mẹ hoặc nhân viên chăm sóc trẻ có thể phát hiện nhu cầu ngủ thích hợp của từng cháu bằng cách kéo dài hoặc rút ngắn thời gian ngủ, và theo dõi những thay đổi trong hành vi cũng như cảm giác thoải mái của chúng. Bằng cách này ta có thể tìm được nhu cầu ngủ tối ưu của trẻ".
Một nghiên cứu độc lập khác cũng phát hiện mối liên hệ giữa rối loạn giấc ngủ với chứng hiếu động thái quá và thiếu tập trung (ADHD) ở trẻ.
Lá bìm bìm làm thuốc
Bìm bìm được dùng phổ biến theo kinh nghiệm dân gian để làm thuốc lợi tiểu chữa phù thũng, đái dắt. Bìm bìm là loại dây leo. Lá mọc so le, chia 5 thùy. Hoa mầu trắng hay lam tím. Quả nang.
Nam giới và nữ giới ai chịu đau tốt hơn?
Nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc ĐH Malaga chỉ ra, khả năng chịu đau ở nam giới và nữ giới là tương tự nhau.
Những lý do nên dùng cà chua
Cà chua thường xuyên xuất hiện trong căn bếp của mọi nhà và được dùng để chế biến rất nhiều món ăn. Nhưng lợi ích, tác dụng tuyệt vời của loại quả này cũng như cách ăn nó sao cho tốt nhất thì không phải ai cũng biết.
Tìm hiểu triệu chứng và cách chữa ngón tay gãy bút chì
Ngón tay bị gãy bút chì là do chấn thương ở khớp giữa ngón tay, nơi có thể gập cong. Khớp này gọi được là khớp nối liên vị gần (PIP).
Khám phá tác dụng tuyệt vời của ớt chuông
Đây là loại quả cực giàu vitamin, được hội những người giảm cân rất yêu thích.
Lợi ích bất ngờ từ dưa bở với sức khỏe mọi nhà
Dưa bở là loại quả bổ dưỡng, giải khát rất tốt trong mùa hè nóng bức và còn nhiều công dụng rất tốt cho sức khỏe.
