Thực phẩm và cân nặng ảnh hưởng đến bệnh hen suyễn

Các nhà khoa học California đã tìm thấy mối liên hệ giữa nguy cơ của bệnh hen suyễn với chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt, giữa mức magiê thấp và bệnh béo phì.

Nghiên cứu này được công bố trên tạp chí “California Agriculture” của Đại học California. Theo đó, nếu tăng lượng magiê hấp thụ và giảm trọng lượng cơ thể sẽ giúp kiểm soát được bệnh hen suyễn.

Rau xanh sậm màu chứa nhiều magiê ngừa bệnh hen suyễn (Ảnh: pdphoto)

Giáo sư Alexander Kazaks và Judith Stern (Đại học California tại thành phố Davis) cho rằng chế độ ăn kiêng của những người thừa cân rất ít magiê. Kazaks nói: “Thay thế những thức ăn ít chất magiê bằng những thức ăn giàu chất magiê là cách làm thực tế, ít tốn kém để giảm những triệu chứng của bệnh hen suyễn. Nó còn có thể cải thiện sức khỏe toàn diện”.

Theo Stern, những người  thừa cân và béo phì bị hen suyễn có mức magiê thấp đáng kể so với những người hen suyễn có trọng lượng bình thường,

Magiê là một chất chống ôxi hoá tế bào thường được tìm thấy trong các loại thức ăn khác nhau như: lúa mì, ngũ cốc, rau xanh sậm màu, các loại đậu và quả hạch...

LINH AN

Từ khóa liên quan:
TIN CŨ HƠN
Những thói quen không ngờ khiến bạn nhanh già

Những thói quen không ngờ khiến bạn nhanh già

Nhiều thói quen tưởng chừng vô hại như nghiện ăn đường, ít thời gian cho bạn bè... đang âm thầm làm chúng ta lão hóa mỗi ngày.

Đăng ngày: 28/08/2025
Những siêu thực phẩm giúp kéo dài tuổi thọ

Những siêu thực phẩm giúp kéo dài tuổi thọ

Đậu nành, khoai lang, tỏi, nấm... là những thực phẩm giúp bạn sống thọ, khỏe mạnh hơn mỗi ngày.

Đăng ngày: 27/08/2025
Dấu hiệu sùi mào gà và cách phòng trị

Dấu hiệu sùi mào gà và cách phòng trị

Theo bác sĩ Trà Anh Duy, sùi mào gà hay còn gọi bệnh mồng gà, mụn cóc sinh dục, thường xuất hiện tại cơ quan sinh dục nam giới và phụ nữ do virus HPV gây ra.

Đăng ngày: 27/08/2025
13 quan niệm chưa đúng khi ăn trứng

13 quan niệm chưa đúng khi ăn trứng

Nếu chế biến món ăn từ trứng không đúng cách thì sẽ gây hiệu quả ngược, thậm chí có hại cho sức khỏe.

Đăng ngày: 25/08/2025
Mẹo chọn đồ ăn khô ngon

Mẹo chọn đồ ăn khô ngon

Bài viết dưới đây, chúng tôi xin giới thiệu đến các bạn một vài cách để lựa chọn mua thực phẩm khô chất lượng nhất!

Đăng ngày: 24/08/2025
Đi tiểu liên tục và nhiều hơn bình thường, báo hiệu bệnh gì?

Đi tiểu liên tục và nhiều hơn bình thường, báo hiệu bệnh gì?

Đi tiểu là nhu cầu thiết yếu của mọi người và rất cần thiết. Nhưng nếu đi tiểu nhiều và liên tục thì có thể bạn đang mắc một số bệnh nguy hiểm.

Đăng ngày: 24/08/2025
Những căn bệnh kỳ lạ, hiếm gặp nhất trên thế giới

Những căn bệnh kỳ lạ, hiếm gặp nhất trên thế giới

Cơ thể của con người là một cỗ máy có cấu trúc vô cùng phức tạp và khi những "cỗ máy" này hỏng thì cũng theo những cách vô cùng phức tạp, lạ lùng mà nhiều khi khoa học cũng chưa thể lý giải...

Đăng ngày: 24/08/2025
Khoa Học News