Tiếng cười thực sự là liều thuốc bổ

Không ai có thể khẳng định cười là liều thuốc tốt nhất, nhưng chắc chắn nó có công dụng. Đây cũng là gợi ý được nêu ra từ một nghiên cứu nhỏ thực hiện đối với các bệnh nhân mắc tiểu đường, họ được điều trị bằng những liều thuốc hài hước trong suốt một năm.

Các nhà nghiên cứu đã chia 20 bệnh nhân tiểu đường nặng – họ bị tăng huyết áp và tăng lipid huyết (đây là nhân tố nguy hiểm gây các bệnh tim mạch) – thành 2 nhóm. Cả hai nhóm đều được áp dụng các biện pháp điều trị tiểu đường theo tiêu chuẩn. Nhóm L được xem 30 phút đoạn phim hài theo ý thích, còn nhóm C thì không. Quá trình này kéo dài suốt 1 năm điều trị.

Sau hai tháng tiến hành, các bệnh nhân thuộc nhóm cười (nhóm L) có nồng độ hoocmon epinephrine và norepinephrine thấp hơn, cả hai hoocmon này đều là phương tiện xác định stress có hậu quả chết người.

Sau 12 tháng, cholesterol HDL (loại có lợi) tăng lên 26% ở nhóm L nhưng chỉ tăng 3% ở nhóm C. Trong một phép xác định khác, các protein phản ứng C – chỉ dấu của hiện tượng viêm nhiễm và các bệnh tim mạch – giảm 66% ở nhóm L nhưng chỉ giảm 26% ở nhóm C.

Tiếng cười thực sự là liều thuốc bổ (Ảnh : acmt.hr)

“Các thầy thuốc giỏi nhất đều hiểu rằng có một sự can thiệp sinh lý bên trong mà những cảm giác xúc cảm tích cực mang lại ví dụ như tiếng cười sảng khoái, sự lạc quan và hy vọng”, nhà nghiên cưu chính Lee Berk thuộc đại học Loma Linda cho biết. Các nghiên cứu khác cũng nhận thấy sự hài hước khiến chúng ta lạc quan hơn.

Tuy vậy, theo Berk, vẫn cần tiến hành thêm nhiều nghiên cứu để khẳng định những kết quả nói trên.

Nghiên cứu được thực hiện vào năm 2005 tại Trường Y thuộc Đại học Maryland chỉ ra rằng tiếng cười khiến lớp mao mạch bên trong giãn ra, khiến máu lưu thông theo một phương thức giúp chúng ta khỏe mạnh.

Berk cho biết: “Lựa chọn lối sống có tác động lớn đối với sức khỏe và bệnh tật, đây cũng là những lựa chọn liên quan đến phòng vệ và điều trị bệnh tật mà chúng ta cùng các bệnh nhân có thể kiểm soát”.

TIN CŨ HƠN
Những thói quen không ngờ khiến bạn nhanh già

Những thói quen không ngờ khiến bạn nhanh già

Nhiều thói quen tưởng chừng vô hại như nghiện ăn đường, ít thời gian cho bạn bè... đang âm thầm làm chúng ta lão hóa mỗi ngày.

Đăng ngày: 28/08/2025
Những siêu thực phẩm giúp kéo dài tuổi thọ

Những siêu thực phẩm giúp kéo dài tuổi thọ

Đậu nành, khoai lang, tỏi, nấm... là những thực phẩm giúp bạn sống thọ, khỏe mạnh hơn mỗi ngày.

Đăng ngày: 27/08/2025
Dấu hiệu sùi mào gà và cách phòng trị

Dấu hiệu sùi mào gà và cách phòng trị

Theo bác sĩ Trà Anh Duy, sùi mào gà hay còn gọi bệnh mồng gà, mụn cóc sinh dục, thường xuất hiện tại cơ quan sinh dục nam giới và phụ nữ do virus HPV gây ra.

Đăng ngày: 27/08/2025
13 quan niệm chưa đúng khi ăn trứng

13 quan niệm chưa đúng khi ăn trứng

Nếu chế biến món ăn từ trứng không đúng cách thì sẽ gây hiệu quả ngược, thậm chí có hại cho sức khỏe.

Đăng ngày: 25/08/2025
Mẹo chọn đồ ăn khô ngon

Mẹo chọn đồ ăn khô ngon

Bài viết dưới đây, chúng tôi xin giới thiệu đến các bạn một vài cách để lựa chọn mua thực phẩm khô chất lượng nhất!

Đăng ngày: 24/08/2025
Đi tiểu liên tục và nhiều hơn bình thường, báo hiệu bệnh gì?

Đi tiểu liên tục và nhiều hơn bình thường, báo hiệu bệnh gì?

Đi tiểu là nhu cầu thiết yếu của mọi người và rất cần thiết. Nhưng nếu đi tiểu nhiều và liên tục thì có thể bạn đang mắc một số bệnh nguy hiểm.

Đăng ngày: 24/08/2025
Những căn bệnh kỳ lạ, hiếm gặp nhất trên thế giới

Những căn bệnh kỳ lạ, hiếm gặp nhất trên thế giới

Cơ thể của con người là một cỗ máy có cấu trúc vô cùng phức tạp và khi những "cỗ máy" này hỏng thì cũng theo những cách vô cùng phức tạp, lạ lùng mà nhiều khi khoa học cũng chưa thể lý giải...

Đăng ngày: 24/08/2025
Khoa Học News