Tiếng cười thực sự là liều thuốc bổ
Không ai có thể khẳng định cười là liều thuốc tốt nhất, nhưng chắc chắn nó có công dụng. Đây cũng là gợi ý được nêu ra từ một nghiên cứu nhỏ thực hiện đối với các bệnh nhân mắc tiểu đường, họ được điều trị bằng những liều thuốc hài hước trong suốt một năm.
Các nhà nghiên cứu đã chia 20 bệnh nhân tiểu đường nặng – họ bị tăng huyết áp và tăng lipid huyết (đây là nhân tố nguy hiểm gây các bệnh tim mạch) – thành 2 nhóm. Cả hai nhóm đều được áp dụng các biện pháp điều trị tiểu đường theo tiêu chuẩn. Nhóm L được xem 30 phút đoạn phim hài theo ý thích, còn nhóm C thì không. Quá trình này kéo dài suốt 1 năm điều trị.
Sau hai tháng tiến hành, các bệnh nhân thuộc nhóm cười (nhóm L) có nồng độ hoocmon epinephrine và norepinephrine thấp hơn, cả hai hoocmon này đều là phương tiện xác định stress có hậu quả chết người.
Sau 12 tháng, cholesterol HDL (loại có lợi) tăng lên 26% ở nhóm L nhưng chỉ tăng 3% ở nhóm C. Trong một phép xác định khác, các protein phản ứng C – chỉ dấu của hiện tượng viêm nhiễm và các bệnh tim mạch – giảm 66% ở nhóm L nhưng chỉ giảm 26% ở nhóm C.
Tiếng cười thực sự là liều thuốc bổ (Ảnh : acmt.hr)
“Các thầy thuốc giỏi nhất đều hiểu rằng có một sự can thiệp sinh lý bên trong mà những cảm giác xúc cảm tích cực mang lại ví dụ như tiếng cười sảng khoái, sự lạc quan và hy vọng”, nhà nghiên cưu chính Lee Berk thuộc đại học Loma Linda cho biết. Các nghiên cứu khác cũng nhận thấy sự hài hước khiến chúng ta lạc quan hơn.
Tuy vậy, theo Berk, vẫn cần tiến hành thêm nhiều nghiên cứu để khẳng định những kết quả nói trên.
Nghiên cứu được thực hiện vào năm 2005 tại Trường Y thuộc Đại học Maryland chỉ ra rằng tiếng cười khiến lớp mao mạch bên trong giãn ra, khiến máu lưu thông theo một phương thức giúp chúng ta khỏe mạnh.
Berk cho biết: “Lựa chọn lối sống có tác động lớn đối với sức khỏe và bệnh tật, đây cũng là những lựa chọn liên quan đến phòng vệ và điều trị bệnh tật mà chúng ta cùng các bệnh nhân có thể kiểm soát”.
![Những người không nên ăn bánh chưng trong những ngày Tết](https://khoahoc.news/img/n/nhung-nguoi-khong-nen-an-banh-chung-trong-nhung-ngay-tet-YwL1eP.jpg)
Những người không nên ăn bánh chưng trong những ngày Tết
Bánh chưng là thực phẩm không thể thiếu trong những ngày Tết cổ truyền tại Việt Nam. Đây là loại thức ăn có nhiều chất dinh dưỡng nhưng không phải ai cũng nên ăn món này.
![Ăn bánh chưng bị mốc dễ nhiễm độc tố gây ung thư](https://khoahoc.news/img/n/an-banh-chung-bi-moc-de-nhiem-doc-to-gay-ung-thu-tZc5FU.jpg)
Ăn bánh chưng bị mốc dễ nhiễm độc tố gây ung thư
Nhiều người có thói quen gọt bỏ phần ngoài mốc trước khi chiên ăn mà không biết rằng thực phẩm mốc sinh ra độc tố aflatoxin có thể gây ung thư.
![Cách bảo quản bánh chưng ngày Tết thơm ngon](https://khoahoc.news/img/n/cach-bao-quan-banh-chung-ngay-tet-thom-ngon-ePWUFm.jpg)
Cách bảo quản bánh chưng ngày Tết thơm ngon
Bánh chưng là món ăn ngon truyền thống, tương đối cân bằng các nhóm thực phẩm (glucid, protein, lipid) và giàu dinh dưỡng.
![Nghe nhạc trong lúc làm việc giúp khai thông tâm trí, mở mang sáng tạo?](https://khoahoc.news/img/n/nghe-nhac-trong-luc-lam-viec-giup-khai-thong-tam-tri-mo-mang-sang-tao-SKgXj5.jpg)
Nghe nhạc trong lúc làm việc giúp khai thông tâm trí, mở mang sáng tạo?
Theo Futurism, nhiều người thường cảm nhận âm nhạc giống như một chất xúc tác tuyệt vời cho tâm trạng khi làm việc.
![Lợi ích của nước ép thơm, dứa, khóm](https://khoahoc.news/img/n/loi-ich-cua-nuoc-dua-ep-uXKD40.jpg)
Lợi ích của nước ép thơm, dứa, khóm
Dứa, thơm, khóm có đặc tính kháng viêm, chữa lành vết bầm tím và làm giảm đau viêm khớp. Nó cũng hỗ trợ rất tốt cho việc tiêu hóa.
![Cảnh giác với vật dụng làm từ nhựa đen: Chúng có thể là rác điện tử tái chế chứa kim loại nặng](https://khoahoc.news/img/n/canh-giac-voi-vat-dung-lam-tu-nhua-den-chung-co-the-la-rac-dien-tu-tai-che-chua-kim-loai-nang-matfO1.jpg)
Cảnh giác với vật dụng làm từ nhựa đen: Chúng có thể là rác điện tử tái chế chứa kim loại nặng
Liệu các chất độc hại trong rác thải điện tử có len lỏi vào thực phẩm, hay được hấp thụ qua da để vào cơ thể con người hay không?
![Chữa lành tổn thương tim ở trẻ sơ sinh nhờ cấy ghép ty lạp thể](https://khoahoc.news/img/n/chua-lanh-ton-thuong-tim-o-tre-so-sinh-nho-cay-ghep-ty-lap-the-Pndxko.jpg)