Tiểu đêm làm giảm năng suất làm việc
Đi tiểu vào ban đêm ít nhất một lần có tác hại đối với năng suất làm việc của con người lớn hơn so với việc mắc hen suyễn và một số bệnh mãn tính khác liên quan đến phổi.
Kết luận trên được đưa ra sau khi các nhà nghiên cứu châu Âu theo dõi 261 phụ nữ và 385 đàn ông, theo báo The Telegraph.
Nhóm nghiên cứu phát hiện chứng tiểu đêm, hay còn gọi là nocturia, làm giảm năng suất làm việc tới 24% so với ở người mắc hen suyễn hoặc bệnh phổi. Ngoài ra, nocturia còn làm giảm khả năng tham gia các hoạt động giải trí tới 34%.
Tiểu đêm còn làm giảm khả năng tham
gia các hoạt động giải trí - (Ảnh: Shutterstock)
Giáo sư niệu học Philip Van Kerrebroeck, Đại học Maastricht (Hà Lan), nói rõ: “Nocturia là vấn đề phổ biến ảnh hưởng khoảng 1/3 số người lớn, nhưng gánh nặng của nó bị đánh giá thấp và thường được xem là không nghiêm trọng hơn các bệnh mãn tính khác về khía cạnh tác động lên chất lượng cuộc sống và chi phí xã hội”.
Giáo sư Kerrebroeck nhấn mạnh: “Kết quả nghiên cứu cho thấy nocturia gây ảnh hưởng cho cả giấc ngủ và khả năng làm việc vào ban ngày; tác động của nó đối với năng suất làm việc chẳng kém gì so với nhiều bệnh mãn tính khác. Những bệnh nhân mắc nocturia nên đi điều trị”.
Giới nghiên cứu còn phát hiện tình trạng ngủ không thẳng giấc bị xem là triệu chứng gây phiền toái nhất của nocturia, khi 1/3 người tham gia nghiên cứu cho hay họ không thể chợp mắt lần nữa sau khi đi tiểu đêm, dẫn đến tình trạng mất ngủ.
Giải pháp chống ngứa khi bị muỗi đốt cực đơn giản
Vết ngứa do muỗi đốt thực sự rất khó chịu và nếu bạn cứ tiếp tục gãi thì vết đốt thậm chí có thể bị xước và tăng nguy cơ nhiễm trùng.
14 lợi ích tuyệt vời của quả vải đối với sức khỏe và sắc đẹp
Không chỉ có hương vị thơm ngon, quả vải còn chứa nhiều vitamin và chất chống oxy hóa giúp phòng ngừa ung thư, hỗ trợ sức khỏe tim mạch, làm chậm quá trình lão thị, giúp da mịn màng và mái tóc óng ả.
Các loại hạt có lợi ích sức khỏe vi diệu nên bổ sung trong ngày Tết
Tết này thay vì ăn nhiều bánh kẹo, bạn nên tích cực thưởng thức những loại hạt rất tốt cho sức khỏe để tránh bị tăng cân, mệt mỏi.
Những bệnh về da dễ mắc trong nắng nóng mùa hè
Bác sĩ Trình Ngô Bỉnh, Khoa Da liễu Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Central Park TP HCM, đúc kết 8 bệnh da thường gặp trong thời tiết nắng nóng mùa hè và cách phòng tránh, xử lý.
Gai cột sống - bệnh nguy hiểm song khó phát hiện sớm
Bác sĩ Randell DuPraw, chuyên gia nắn chỉnh thần kinh cột sống tại Maple Healthcare, giải thích gai cột sống là những mảng xương thừa mọc ra dọc theo rìa các đốt xương sống.
Nam giới và nữ giới ai chịu đau tốt hơn?
Nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc ĐH Malaga chỉ ra, khả năng chịu đau ở nam giới và nữ giới là tương tự nhau.
