Khoa Học News

Tinh trùng đạt chất lượng hoàn hảo nhất trong ngày là vào lúc nào?

Có cả thời điểm vàng để bạn có tinh trùng hoàn hảo và tốt nhất.

Theo nhiều nghiên cứu khoa học khác nhau, tâm trạng và thể trạng của chúng ta không bao giờ là ổn định, mà lên xuống thay đổi với tốc độ khó lường tùy vào thời điểm trong ngày. Đây không chỉ là tưởng tượng, mà là thứ khoa học đã chứng minh hẳn hoi với tên gọi là "nhịp sinh học".

Để xác định rõ điều này, các chuyên gia từ ĐH Zurich (Thụy Sĩ) đã chứng minh rằng nhịp sinh học không chỉ ảnh hưởng đến tâm trạng đâu, mà còn tác động tới chất lượng của một trong những tế bào quan trọng nhất với nhân loại. Đó là... tinh trùng.


Tinh trùng sản xuất vào thời điểm sáng sớm (trước 7h30) là tốt nhất.

Cụ thể, các chuyên gia đã thử phân tích hơn 12.000 mẫu tinh trùng trên khoảng 7000 nam giới, được thu trong các khoảng thời gian khác nhau. Tất cả đều là bệnh nhân của bệnh viện ĐH Zurich, thuộc khoa nội tiết sinh sản trong giai đoạn 1994 - 2015.

Kết quả cho thấy, tinh trùng sản xuất vào thời điểm sáng sớm (trước 7h30) là "chuẩn" hơn hẳn so với các khung giờ khác: cả về mật độ, số lượng, lẫn tỷ lệ tinh trùng khỏe mạnh. Ngoài ra, chất lượng lẫn số lượng tinh trùng vào mùa xuân cũng lớn hơn so với mùa hè.

Thêm nữa, trưởng nhóm nghiên cứu này có một lưu ý. Theo đó, yếu tố thời gian sẽ không ảnh hưởng đến những người vốn đã có chất lượng tinh binh tốt, còn với những người gặp vấn đề một chút về sức khỏe sinh sản thì khác.

Dù vậy, đây chỉ là nghiên cứu dựa trên chất lượng tinh trùng của nam giới tại một khu vực trên thế giới. Nếu muốn là một kết quả được công nhận rộng rãi, sẽ cần nhiều nghiên cứu khác nữa được thực hiện với quy mô toàn cầu.

Dù vậy, kết quả của việc này có thể bị ảnh hưởng bởi tình trạng sức khỏe và lối sống của ứng viên. Ví dụ như bệnh nhân béo phì hoặc người hay hút thuốc sẽ gây ảnh hưởng rất nhiều đến khả năng sinh sản.

Hơn nữa, do nghiên cứu chỉ lấy tinh trùng trong khoảng thời gian là 12h tính từ sáng sớm, nên dữ liệu cũng chưa hẳn đã chính xác. Nhưng dù sao, kết quả của nghiên cứu dường như cũng phù hợp với một số kết luận trước đó về thời điểm tuyệt nhất để làm "chuyện ấy" - chính là buổi sáng.

Thông tin biên tập: Xem tại đây
TIN CŨ HƠN
Biến chứng kinh khủng của bệnh tiểu đường

Biến chứng kinh khủng của bệnh tiểu đường

Biến chứng của tiểu đường ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe và có thể trở thành mối nguy hiểm cho người bệnh.

Đăng ngày: 14/10/2026
10 loại thực phẩm giúp kiểm soát đường huyết

10 loại thực phẩm giúp kiểm soát đường huyết

Dinh dưỡng góp phần quan trọng trong việc duy trì, kiểm soát đường huyết ở người bệnh đái tháo đường.

Đăng ngày: 12/10/2026
Cơ thể bạn bị tàn phá ra sao nếu uống nước ngọt có gas mỗi ngày?

Cơ thể bạn bị tàn phá ra sao nếu uống nước ngọt có gas mỗi ngày?

Một nghiên cứu được công bố vào tuần trước trên tạp chí Stroke cho thấy việc uống soda (ngay cả với số lượng rất ít) mỗi ngày có thể tăng gấp 3 nguy cơ mắc bệnh suy giảm trí nhớ.

Đăng ngày: 11/10/2026
Những lợi ích của nước mắt bạn nên biết

Những lợi ích của nước mắt bạn nên biết

Khóc sẽ làm giảm mức độ khoáng chất mangan trong cơ thể. Khoáng chất mangan quá nhiều có thể gây ra sự hỗn độn cảm xúc.

Đăng ngày: 09/10/2026
Loại bỏ bệnh trầm cảm, sỏi thận bằng nước ép bí ngô

Loại bỏ bệnh trầm cảm, sỏi thận bằng nước ép bí ngô

Bí ngô có rất nhiều vitamin và các loại khoáng chất đặc biệt cần thiết trong việc duy trì cơ thể khỏe mạnh.

Đăng ngày: 08/10/2026
Ăn bông cải xanh đúng cách kẻo lợi bất cấp hại

Ăn bông cải xanh đúng cách kẻo lợi bất cấp hại

Súp lơ xanh hay còn gọi là bông cải xanh giàu dinh dưỡng nhưng cũng có những lưu ý nhất định mà trước khi chế biến ai cũng nên biết.

Đăng ngày: 07/10/2026
Lợi ích không ngờ tới từ việc ăn quả lựu

Lợi ích không ngờ tới từ việc ăn quả lựu

Quả lựu là một trái cây có chứa hàm lượng các chất dinh dưỡng cao mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể.

Đăng ngày: 29/09/2026
Khoa Học News