Trăng tròn khiến con người khó ngủ

Nghiên cứu của TS Silvia Frey tại ĐH Basel ở Thụy Sĩ và cộng sự được công bố trên tạp chí Current Biology phát hiện rằng con người ngủ ít hơn khi trăng tròn và điều này là do dấu ấn di truyền từ tổ tiên của chúng ta, vốn sinh sống trong hang.


Con người ngủ ít hơn vào lúc trăng tròn - (Ảnh Daily Mail)

Nhóm nghiên cứu giải thích rằng con người ít ngủ ngon hơn khi mặt trăng lên đến đỉnh điểm của chu kỳ hằng tháng không phải vì ánh sáng của mặt trăng hoặc do trọng lực nhưng vì trong mỗi người chúng ta có đồng hồ sinh học hằng tháng, tương tự như đồng hồ sinh học hằng ngày.

Giấc ngủ không sâu vào lúc trăng tròn hằng tháng là do tổ tiên để lại vì con người thời sơ khai cần tỉnh thức hơn để đối phó với động vật săn mồi – vốn tìm thức ăn thuận lợi hơn lúc trăng sáng.

Các nhà khoa học đã khảo sát giấc ngủ của 33 người tình nguyện bằng cách quét não và nhận thấy khi trăng tròn, hoạt động của não liên quan đến giấc ngủ sâu giảm đi 30%.

Lúc trăng tròn, họ ngủ ít hơn những ngày khác trung bình khoảng 20 phút và hormone điều chỉnh chu kỳ ngủ melatonin cũng được tiết ra ít hơn. Lúc đó, thời gian rơi vào giấc ngủ cũng dài hơn trung bình khoảng 5 phút so với những ngày khác.

TIN CŨ HƠN
Lợi ích không ngờ tới từ việc ăn quả lựu

Lợi ích không ngờ tới từ việc ăn quả lựu

Quả lựu là một trái cây có chứa hàm lượng các chất dinh dưỡng cao mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể.

Đăng ngày: 28/09/2025
Loại bỏ bệnh trầm cảm, sỏi thận bằng nước ép bí ngô

Loại bỏ bệnh trầm cảm, sỏi thận bằng nước ép bí ngô

Bí ngô có rất nhiều vitamin và các loại khoáng chất đặc biệt cần thiết trong việc duy trì cơ thể khỏe mạnh.

Đăng ngày: 28/09/2025
Điểm danh các loại ảo ảnh thị giác lừa đảo bộ não

Điểm danh các loại ảo ảnh thị giác lừa đảo bộ não

Ảo ảnh thị giác (Optical Illusions) vẫn được biết đến là những hình ảnh đánh lừa đôi mắt. Nhưng thực chất chúng mang một ý nghĩa khác, đó là những hình ảnh được não bộ “tiên đoán”.

Đăng ngày: 28/09/2025
Bài trắc nghiệm tâm lý Hermann Rorschach

Bài trắc nghiệm tâm lý Hermann Rorschach

Hermann Rorschach là một bác sĩ tâm thần của Freud Thụy Sĩ và nhà phân tâm học, nổi tiếng với việc phát triển một thử nghiệm xạ được gọi là inkblot thử nghiệm Rorschach.

Đăng ngày: 27/09/2025
Cơ thể bạn bị tàn phá ra sao nếu uống nước ngọt có gas mỗi ngày?

Cơ thể bạn bị tàn phá ra sao nếu uống nước ngọt có gas mỗi ngày?

Một nghiên cứu được công bố vào tuần trước trên tạp chí Stroke cho thấy việc uống soda (ngay cả với số lượng rất ít) mỗi ngày có thể tăng gấp 3 nguy cơ mắc bệnh suy giảm trí nhớ.

Đăng ngày: 26/09/2025
Cách xử lý khi bị rết cắn

Cách xử lý khi bị rết cắn

Đôi khi trong nhà bạn xuất hiện con rết với hình thù đáng sợ. Khi chẳng may bị rết cắn, nếu không xử lý kịp thời có thể gây trúng độc và có đôi khi dẫn đến tử vong. Vậy khi bị rết cắn cần xử lý như thế nào?

Đăng ngày: 25/09/2025
Vitamin B12 quan trọng thế nào?

Vitamin B12 quan trọng thế nào?

Năm 1948, Rickes đã phân lập từ gan lợn một chất kết tinh màu đỏ đặt tên là vitamin B12, sau đó 4 giải Nobel đã được trao tặng cho những công trình nghiên cứu có liên quan đến vitamin B12.

Đăng ngày: 23/09/2025
Khoa Học News