Trẻ em xem TV và bệnh cao huyết áp
Chúng ta đều biết rằng, nếu trẻ em xem TV quá nhiều, ngồi quá nhiều rất có hại cho sức khỏe. Mới đây, các nhà khoa học vừa công bố một nghiên cứu cho hay, trẻ em ngồi trước màn hình TV hay chơi game vi tính quá lâu có thể tăng nguy cơ bị cao huyết áp.
Nghiên cứu trên không phân biệt trẻ em béo hay gầy.
“Các nghiên cứu trước đây chỉ ra rằng ngồi một chỗ quá nhiều sẽ dẫn tới béo phì và béo phì sẽ gây ra chứng cao huyết áp, nhưng đây là lần đầu tiên chúng tôi khám phá ra ngồi trước màn hình TV hoặc vi tính quá nhiều sẽ trực tiếp gây nên bệnh huyết áp cao”, tiến sĩ Joey C. Eisenmann, Trường Đại học Michigan ở East Lansing viết trong một email gửi cho mục sức khỏe của Reuters.
 |
| Trẻ xem TV hay chơi game quá lâu dễ mắc bệnh cao huyết áp (Ảnh: Corbis) |
Trong nghiên cứu này, ông Eisenmann và các đồng nghiệp đã tìm hiểu các hoạt động thể chất của hơn 111 trẻ em từ 3 đến 8 tuổi trong vòng 1 tuần. Mỗi đứa trẻ được gắn một dụng cụ đo khoảng thời gian chúng xem TV, chơi game, vẽ, ngồi hay tham gia vào các hoạt động không cần sức. Kết quả cho thấy, trung bình bọn trẻ thường ngồi lỳ một chỗ 5 giờ mỗi ngày và trung bình dành khoảng 1,5 giờ xem TV hay chơi game vi tính.
Các nhà khoa học còn phát hiện ra rằng, bất kể trọng lượng cơ thể như thế nào, nguy cơ mắc bệnh huyết áp ở những đứa trẻ dành nhiều thời gian trước màn hình TV hoặc vi tính cao hơn những đứa trẻ ít xem TV hoặc chơi game vi tính (trung bình là 30 phút/ngày).
Để phòng tránh bệnh cho trẻ em, ông Eisenmann nhấn mạnh rằng, các bậc phụ huynh và con cái họ cần phải tuân thủ giới hạn chỉ được xem TV không quá 2 tiếng một ngày và cần kết hợp thêm 60 phút cho hoạt động thể chất.
Nếu không, ngoài nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp, trẻ em xem TV và chơi game vi tính quá nhiều cũng sẽ mắc một số chứng bệnh không có lợi cho sức khỏe như: stress, thiếu ngủ,...
Những người không nên ăn bánh chưng trong những ngày Tết
Bánh chưng là thực phẩm không thể thiếu trong những ngày Tết cổ truyền tại Việt Nam. Đây là loại thức ăn có nhiều chất dinh dưỡng nhưng không phải ai cũng nên ăn món này.
Ăn bánh chưng bị mốc dễ nhiễm độc tố gây ung thư
Nhiều người có thói quen gọt bỏ phần ngoài mốc trước khi chiên ăn mà không biết rằng thực phẩm mốc sinh ra độc tố aflatoxin có thể gây ung thư.
Cách bảo quản bánh chưng ngày Tết thơm ngon
Bánh chưng là món ăn ngon truyền thống, tương đối cân bằng các nhóm thực phẩm (glucid, protein, lipid) và giàu dinh dưỡng.
Nghe nhạc trong lúc làm việc giúp khai thông tâm trí, mở mang sáng tạo?
Theo Futurism, nhiều người thường cảm nhận âm nhạc giống như một chất xúc tác tuyệt vời cho tâm trạng khi làm việc.
Lợi ích của nước ép thơm, dứa, khóm
Dứa, thơm, khóm có đặc tính kháng viêm, chữa lành vết bầm tím và làm giảm đau viêm khớp. Nó cũng hỗ trợ rất tốt cho việc tiêu hóa.
Cảnh giác với vật dụng làm từ nhựa đen: Chúng có thể là rác điện tử tái chế chứa kim loại nặng
Liệu các chất độc hại trong rác thải điện tử có len lỏi vào thực phẩm, hay được hấp thụ qua da để vào cơ thể con người hay không?
