Uống 2 vại bia/ngày khiến thoái hóa não sớm 6 năm
Các nhà nghiên cứu phát hiện, những người ngoài 40 tuổi chỉ uống 2 vại bia mỗi ngày cũng phải đối mặt với nguy cơ đẩy nhanh quá trình thoái hóa trí não tới 6 năm khi tới tuổi về hưu.
Trong nghiên cứu kéo dài đầu tiên thuộc dạng này, các nhà khoa học đến từ trường University College London đã theo dõi hơn 5.000 nam giới người Anh trong 20 năm và khám phá ra rằng, uống nhiều rượu cồn là nguyên nhân dẫn tới việc tổn hại sớm đối với trí nhớ.
Theo các nhà nghiên cứu, đàn ông ngoài 40 tuổi uống 2 vại bia/ngày có thể bị suy giảm trí nhớ nhanh hơn bình thường tới 6 năm. (Ảnh minh họa: Word Press)
Theo nhóm nghiên cứu, uống rượu cồn ở mức trung bình, tức là gần 1 vại bia hay 1 cốc rượu vang lớn/ngày không có ảnh hưởng tới trí nhớ, việc lập luận hay giải quyết vấn đề.
Tuy nhiên, những quý ông uống gần 2 vại bia hoặc 2 cốc rượu vang lớn/ngày đã hứng chịu sự suy giảm khả năng gợi nhớ thông tin, tương đương với thêm 6 năm lão hóa. Trong đó, "chức năng quản trị" của bộ não, bao gồm cả phạm vi chú ý và các kỹ năng lập luận, cũng bị suy thoái nhanh hơn thông thường 1 năm rưỡi.
Tiến sĩ Séverine Sabia, người đứng đầu nghiên cứu, tuyên bố: "Phần lớn các bằng chứng nghiên cứu về việc uống rượu cồn và mối quan hệ giữa hành vi này với trí nhớ và chức năng quản trị của bộ não thường dựa vào nhóm người cao tuổi hơn. Dẫu vậy, nghiên cứu của chúng tôi tập trung vào những đối tượng trung niên và khám phá ra rằng, uống nhiều rượu, bia gắn liền với sự suy thoái nhanh hơn ở tất cả các chức năng nhận thức ở nam giới".
Nhóm nghiên cứu kết luận, hấp thu quá nhiều rượu cồn ở tuổi trung niên nhiều khả năng gây hại cho sự lão hóa nhận thức, ít nhất ở nam giới. Vì vậy, lời khuyên của các chuyên gia cho cánh mày râu trong năm mới là hãy bắt đầu cắt giảm lượng bia, rượu uống hàng ngày xuống "ngưỡng an toàn" là 1 vại bia hoặc 1 cốc rượu vang/ngày.
Những lý do nên dùng cà chua
Cà chua thường xuyên xuất hiện trong căn bếp của mọi nhà và được dùng để chế biến rất nhiều món ăn. Nhưng lợi ích, tác dụng tuyệt vời của loại quả này cũng như cách ăn nó sao cho tốt nhất thì không phải ai cũng biết.
Thiết bị đọc suy nghĩ trong não của con người
Các nhà khoa học đang nghiên cứu phát triển một thiết bị "giải mã bộ não" cho phép họ có thể đọc được suy nghĩ riêng tư.
Con cái “giống” bố hay mẹ?
Theo các nhà khoa học, gene di truyền của bố mẹ là nhân tố quyết định chiều cao cho con.
11 mẹo giúp bạn thức dậy dễ dàng hơn vào mùa đông
Trong một bài viết trên trang The Conversation, các chuyên gia đã chỉ ra 8 mẹo nhỏ giúp bạn thức dậy dễ dàng và thoải mái hơn trong mùa đông.
Tất tần tật về tác dụng của nước muối sinh lý và cách sử dụng
Nước muối sinh lý ngày càng trở nên thân thuộc hơn với con người. Đặc biệt khi môi trường ngày càng ô nhiễm dẫn tới căn bệnh viêm xoang, viêm mũi dị ứng ngày càng hoành hành thì tác dụng của nước muối sinh lý lại trở nên hữu hiệu.
Tác hại đáng sợ của việc ăn mì tôm sống
Mì tôm sống thơm thơm, giòn giòn lại rẻ tiền, không phải mất công nấu nướng chế biến là món ăn khoái khẩu của rất nhiều người, đặc biệt là các bạn học sinh sinh viên.
