Uống càphê và trà đúng cách tốt cho tim mạch
Nghiên cứu mới được công bố của Trung tâm Y học thuộc trường Đại học Utrecht, Hà Lan cho thấy càphê và trà tốt cho tim mạch.
Theo nghiên cứu trên, sử dụng thường xuyên trà và càphê sẽ làm giảm ít nhất 5 lần nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch.
Bà Yvonne van der Schouw, Trưởng nhóm nghiên cứu cho biết: "Chúng tôi đã thành công khi đưa ra kết luận rằng uống càphê và trà sẽ có tác dụng tích cực chứ không phải làm gia tăng căn bệnh xuất huyết não hoặc một số bệnh khác."
Nghiên cứu dựa trên 37.514 người có sử dụng càphê và trà đã chỉ ra rằng uống trà sẽ đem lại hiệu quả nhất trong việc làm giảm các bệnh liên quan đến tim mạch. Những người một ngày uống từ 3 đến 6 tách trà sẽ giảm tới 45% nguy cơ bị các bệnh liên quan đến tim và động mạch so với những người chỉ uống một tách trà mỗi ngày. Tuy nhiên, những người uống quá 6 tách trà mỗi ngày sẽ chỉ làm giảm nguy cơ bị các bệnh tim mạch còn 36%.
Tương tự như vậy, những người thích uống càphê cũng cho thấy nguy cơ bị mắc các căn bệnh liên quan đến tim sẽ giảm còn 20% nếu như mỗi ngày chỉ uống từ 2 đến 4 ly./

Vitamin B12 quan trọng thế nào?
Năm 1948, Rickes đã phân lập từ gan lợn một chất kết tinh màu đỏ đặt tên là vitamin B12, sau đó 4 giải Nobel đã được trao tặng cho những công trình nghiên cứu có liên quan đến vitamin B12.

Nên ăn hàu sống hay chín?
Hàu chứa nhiều kẽm, nhiều loại men tiêu hóa, các vitamin (D, B11, B1, B2, B2, C…), khoáng chất (sắt, đồng, kali, photpho…) rất tốt cho cơ thể; đặc biệt hàm lượng axít béo omega-3 cao.

Những lợi ích của nước mắt bạn nên biết
Khóc sẽ làm giảm mức độ khoáng chất mangan trong cơ thể. Khoáng chất mangan quá nhiều có thể gây ra sự hỗn độn cảm xúc.

Điều gì sẽ xảy ra Trái đất không còn muỗi?
Nếu bị tuyệt chủng, 3.500 loài muỗi trên Trái Đất hiện nay sẽ biến mất. Trong số đó, khoảng 200 loài muỗi có khả năng hút máu người và ba loài Anopheles, Culex, Aedes truyền bệnh nguy hiểm.

Bộ tộc 900 năm qua không một người mắc ung thư
Bộ tộc Hunzas ăn chay, dùng thực phẩm không hóa chất, môi trường tự nhiên trong lành, vận động nhiều và hít thở xua tan căng thẳng giúp tránh xa các căn bệnh thời đại.

Trong trái cà tím có gì mà người Nhật rất thích ăn và ăn rất nhiều?
Theo một nghiên cứu gần đây, trong số các loại rau trái màu tím thì trái cà tím đứng hàng đầu vì đem lại cho chúng ta rất nhiều mặt lợi ích về sức khỏe.
