Uống chè xanh rất có lợi cho hệ tuần hoàn
Uống chè xanh làm cải thiện nhanh chóng chức năng nội mô của tế bào của hệ tuần hoàn.
Chè (hay trà) được liên kết với một sự giảm nguy cơ tim mạch. Sự giãn mạch tùy thuộc vào lưu lượng (Flux-Mediated Dilatation - FMD) của động mạch cánh tay có liên quan tới chức năng nội mô động mạch vành và là một yếu tố tiên đoán về nguy cơ tim mạch.
Một nhóm nhà nghiên cứu Hy Lạp đã theo dõi 14 người lành mạnh (tuổi trung bình 30) và không có những yếu tố nguy cơ tim mạch.
Vào 3 thời điểm khác nhau, họ đã tiêu thụ 6g chè xanh, rồi 125mg cafeine (hoặc tương đương với 6g chè), và sau cùng là nước nóng.
Các nhà nghiên cứu đã đo FMD của động mạch cánh tay gia tăng đáng kể với chè xanh, với một đỉnh cao gia tăng 3,69% sau 30 phút. Điều này không thấy với cafeine (1,72% sau 30 phút) hoặc với nước nóng.
Bác sĩ Nilolas Alexopoulos và các đồng nghiệp thuộc trường Đại học y khoa Athens cho biết, đây là lần đầu tiên người ta chứng minh rằng việc tiêu thụ chè xanh có một tác dụng dương tính ngắn hạn lên các động mạch lớn.
Một kết quả nghiên cứu trước đây đã chứng minh rằng chè xanh cho phép làm hồi phục sự loạn năng nội mô ở những người hút thuốc lá.
Các nhà nghiên cứu giải thích rằng chè xanh ít bị oxy hóa khi chế biến. Cũng như socola đen và rượu vang đỏ, những tính chất có lợi cho tim mạch của các loại chè được qui cho các flavonoides và khả năng chống oxy hóa của chúng. Sự phát triển của các nhà khoa học có ý nghĩa quan trọng về mặt lâm sàng.
Việc tiêu thụ chè được cho là có ý nghĩa với sự giảm tỉ lệ bệnh tật và tử vong tim mạch trong nhiều công trình nghiên cứu./.
14 lợi ích tuyệt vời của quả vải đối với sức khỏe và sắc đẹp
Không chỉ có hương vị thơm ngon, quả vải còn chứa nhiều vitamin và chất chống oxy hóa giúp phòng ngừa ung thư, hỗ trợ sức khỏe tim mạch, làm chậm quá trình lão thị, giúp da mịn màng và mái tóc óng ả.
Nhiều người vô tư trồng cây thông Noel trong nhà mà không biết đến hậu quả này
Tháng 12 là thời điểm người người nhà nhà chuẩn bị đón Giáng Sinh. Mà nhắc đến Giáng Sinh, sẽ thật thiếu sót nếu quên đi hình ảnh cây thông Noel.
Giải pháp chống ngứa khi bị muỗi đốt cực đơn giản
Vết ngứa do muỗi đốt thực sự rất khó chịu và nếu bạn cứ tiếp tục gãi thì vết đốt thậm chí có thể bị xước và tăng nguy cơ nhiễm trùng.
Các tín đồ ăn cay có lẽ sẽ thích thú khi biết có 14 lợi ích của việc này
Khi chúng ta bị ốm, bác sĩ luôn khuyên rằng nên ăn một số đồ thanh đạm, tránh ăn đồ cay nóng kích thích dạ dày. Do vậy, không biết từ khi nào mà mọi người coi những đồ cay là thực phẩm không lành mạnh.
Hiểm họa chết người từ methanol trong rượu lậu
Chất độc methanol phổ biến trong rượu lậu chỉ khác ethanol ở số lượng nguyên tử carbon và hydro nhưng có thể gây chết người với liều lượng nhỏ.
"Thời gian vàng" cấp cứu người nhồi máu cơ tim
Dưới 2 giờ kể từ khi có triệu chứng đau thắt ngực hoặc quỵ xuống đến lúc được can thiệp là thời điểm tốt nhất để cứu người bị nhồi máu cơ tim cấp.
