Uống nước giúp minh mẫn hơn
Nếu trí óc bạn đang trì trệ, thì một cốc nước có thể là giải pháp tốt nhất. Bởi vì uống nước có thể giúp trí óc linh hoạt hơn, theo nghiên cứu của các nhà khoa học người Anh.
Các nhà khoa học thuộc trường đại học Đông London (Anh) tin rằng một khi cơn khát được giải tỏa, não bộ của con người sẽ tập trung vào công việc hơn. Nhóm nghiên cứu đã tiến hành một thí nghiệm với 34 đàn ông và phụ nữ.
Những người tình nguyện được yêu cầu thực hiện một số kiểm tra về tinh thần hai lần – một lần sau khi ăn sáng với chỉ một thanh lương khô và lần thứ hai sau khi ăn sáng với một thanh lương khô và một chai nước. Không ai ăn hay uống gì trong đêm trước đó và tất cả những người tình nguyện được hỏi họ khát như thế nào khi bắt đầu tham gia thí nghiệm.
Uống nước khi khát có thể giúp não bộ linh hoạt hơn 14%. (Ảnh: feminspire.com)
Những người cho biết họ không cảm thấy khát phản ứng tương đối nhanh khi thực hiện bài kiểm tra cho dù họ có uống nước hay không uống nước. Những những người thừa nhận cảm thấy khát phản ứng nhanh hơn sau khi uống nước. Họ hoàn thành bài kiểm tra nhanh hơn 14% so với lần không được uống nước.
Các nhà khoa học nghĩ rằng nước có tác dụng giúp giải phóng một số khu vực não đang hoạt động bận rộn bằng cách phát tín hiệu cơ thể đang khát nước.
“Bạn không hề bị ảnh hưởng bởi việc uống một cốc nước trong khi đang làm việc tập trung. Một tách trà hay coffee cũng giúp bạn giải cơn khát rất tốt”, tiến sĩ Caroline Edmonds, người đứng đầu nghiên cứu cho biết.
Tiến sĩ Caroline Edmonds trước đó cũng chứng minh rằng trẻ em uống nước khi làm bài kiểm tra có hiệu quả cao gấp 1/3 lần. Một nghiên cứu riêng biệt phát hiện thấy rằng uống thiếu nước có thể khiết chất xám co lại làm bạn kém minh mẫn hơn.
Mách bạn những cách tốt nhất để loại bỏ thuốc trừ sâu, hóa chất độc hại trên rau củ
Căn nguyên của nhiều vụ ngộ độc thực phẩm và bệnh nguy hiểm ngày nay bắt nguồn từ chính những loại rau quả bị nhiễm thuốc, hóa chất trong quá trình trồng trọt.
12 nguồn đạm thực vật tuyệt vời thay thế đạm động vật
Chất đạm được xem là nền tảng của cuộc sống do nó là dưỡng chất tạo thành các axít amin thúc đẩy sự phát triển và phục hồi của tế bào.
Các biện pháp xử trí khi bị ngộ độc thực phẩm tại nhà
Ngộ độc thực phẩm là biểu hiện bệnh lý xuất hiện sau khi ăn, uống những thức ăn nhiễm độc, nhiễm khuẩn, thức ăn bị biến chất ôi thiu, có chất bảo quản, phụ gia.
Lịch sử tình dục của loài người
Chim làm chuyện ấy, ong làm chuyện ấy, con người từ thuở sơ khai cũng đã làm chuyện ấy. Nhưng hoạt động này đã thay đổi như thế nào trong hàng nghìn năm qua, và thậm chí chỉ trong vài thập kỷ vừa rồi?
Dấu hiệu và cách chăm sóc bệnh nhân bị thủy đậu
Bệnh thủy đậu là một bệnh truyền nhiễm, do virus Varicella Zoster gây ra và thường bùng phát thành dịch vào mùa xuân.
Bóng cười là gì và bóng cười nguy hiểm thế nào?
Bóng cười là khí gây cười, tên hóa học là Đinitơ monoxit hay nitrous oxide, là hợp chất hóa học với công thức N2O. Khi bơm vào bóng bay, gọi là bóng cười (funkyball).
