Uống rượu điều độ giảm nguy cơ mất trí nhớ
Theo các nhà khoa học thuộc Đại học Tổng hợp Loyola (Mỹ) uống rượu điều độ và thường xuyên sẽ giúp giảm nguy cơ mất trí nhớ hoặc chứng đãng trí.
Phóng viên TTXVN tại Washington dẫn kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học trên cho thấy nguy cơ mất trí nhớ hoặc đãng trí ở những người uống rượu bia một cách điều độ thấp hơn so những người không hoặc uống rượu bia không điều độ.
Theo giáo sư Colin, chủ nhiệm công trình, rượu là một con dao hai lưỡi, uống nhiều và vô độ thì hết sức nguy hiểm, nhưng uống vừa phải và điều độ sẽ giúp tăng cường sức khỏe.
Mức điều độ được xác định là từ 1-2 ly/ ngày đối với nam giới và 1 ly/ngày đối với phái yếu.
Tuy nhiên, các nhà khoa học không khuyến khích những người kiêng rượu lại uống rượu ở mức điều độ.
Họ cũng khuyến cáo rằng ngoài việc uống rượu điều độ, mọi người nên thường xuyên tập thể dục, uống trà xanh, duy trì chế độ ăn hợp lý nhiều rau, đậu, ngũ cốc và các loại hạt
Vitamin B12 quan trọng thế nào?
Năm 1948, Rickes đã phân lập từ gan lợn một chất kết tinh màu đỏ đặt tên là vitamin B12, sau đó 4 giải Nobel đã được trao tặng cho những công trình nghiên cứu có liên quan đến vitamin B12.
Nên ăn hàu sống hay chín?
Hàu chứa nhiều kẽm, nhiều loại men tiêu hóa, các vitamin (D, B11, B1, B2, B2, C…), khoáng chất (sắt, đồng, kali, photpho…) rất tốt cho cơ thể; đặc biệt hàm lượng axít béo omega-3 cao.
Những lợi ích của nước mắt bạn nên biết
Khóc sẽ làm giảm mức độ khoáng chất mangan trong cơ thể. Khoáng chất mangan quá nhiều có thể gây ra sự hỗn độn cảm xúc.
Điều gì sẽ xảy ra Trái đất không còn muỗi?
Nếu bị tuyệt chủng, 3.500 loài muỗi trên Trái Đất hiện nay sẽ biến mất. Trong số đó, khoảng 200 loài muỗi có khả năng hút máu người và ba loài Anopheles, Culex, Aedes truyền bệnh nguy hiểm.
Bộ tộc 900 năm qua không một người mắc ung thư
Bộ tộc Hunzas ăn chay, dùng thực phẩm không hóa chất, môi trường tự nhiên trong lành, vận động nhiều và hít thở xua tan căng thẳng giúp tránh xa các căn bệnh thời đại.
Trong trái cà tím có gì mà người Nhật rất thích ăn và ăn rất nhiều?
Theo một nghiên cứu gần đây, trong số các loại rau trái màu tím thì trái cà tím đứng hàng đầu vì đem lại cho chúng ta rất nhiều mặt lợi ích về sức khỏe.
