Uống rượu điều độ giảm nguy cơ mất trí nhớ
Theo các nhà khoa học thuộc Đại học Tổng hợp Loyola (Mỹ) uống rượu điều độ và thường xuyên sẽ giúp giảm nguy cơ mất trí nhớ hoặc chứng đãng trí.
Phóng viên TTXVN tại Washington dẫn kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học trên cho thấy nguy cơ mất trí nhớ hoặc đãng trí ở những người uống rượu bia một cách điều độ thấp hơn so những người không hoặc uống rượu bia không điều độ.
Theo giáo sư Colin, chủ nhiệm công trình, rượu là một con dao hai lưỡi, uống nhiều và vô độ thì hết sức nguy hiểm, nhưng uống vừa phải và điều độ sẽ giúp tăng cường sức khỏe.
Mức điều độ được xác định là từ 1-2 ly/ ngày đối với nam giới và 1 ly/ngày đối với phái yếu.
Tuy nhiên, các nhà khoa học không khuyến khích những người kiêng rượu lại uống rượu ở mức điều độ.
Họ cũng khuyến cáo rằng ngoài việc uống rượu điều độ, mọi người nên thường xuyên tập thể dục, uống trà xanh, duy trì chế độ ăn hợp lý nhiều rau, đậu, ngũ cốc và các loại hạt
Khám phá tác dụng tuyệt vời của ớt chuông
Đây là loại quả cực giàu vitamin, được hội những người giảm cân rất yêu thích.
Lợi ích bất ngờ từ dưa bở với sức khỏe mọi nhà
Dưa bở là loại quả bổ dưỡng, giải khát rất tốt trong mùa hè nóng bức và còn nhiều công dụng rất tốt cho sức khỏe.
Bệnh tật tiềm ẩn đằng sau nụ hôn
Hôn người khác có thể kéo đến từ những bệnh nhẹ như herpes miệng đến vấn đề nghiêm trọng hơn như viêm màng não do virus hoặc quai bị.
7 lời khuyên sử dụng dầu ăn tốt cho sức khỏe
Theo Viện Dinh dưỡng quốc gia, trong mỗi gia đình nên có hai loại dầu ăn để sử dụng cho các loại thực phẩm khác nhau.
Shinrin-yoku: Cách người Nhật dùng thiên nhiên chữa bệnh
"Forest bathing" hay "tắm rừng" được dịch sát nghĩa từ "Shinrin-yoku" là một cụm từ do chính phủ Nhật sáng tạo vào năm 1982 nhằm khuyến khích những cư dân thành thị đắm mình vào thiên nhiên.
Những loại thực phẩm và đồ uống cực tốt cho gan, giúp thanh lọc cơ thể
Gan người thực hiện hơn 500 chức năng khác nhau, trong đó quan trọng nhất là chuyển hóa và "giải độc".
