Uống trà giúp tăng cường khả năng tư duy

Uống trà thường xuyên có ảnh hưởng tốt đến khả năng tư duy của một người khoẻ mạnh. Đó là điều khẳng định của các nhà khoa học Anh và Hà Lan khi nghiên cứu ảnh hưởng của loại đồ uống này đến não.

>>> Trà xanh, cà phê giúp giảm nguy cơ tiểu đường
>>> Uống chè xanh rất có lợi cho hệ tuần hoàn

Trong nghiên cứu của các nhà khoa học Anh và Hà Lan có sự tham gia của 44 người tình nguyện tuổi từ 40 trở lên, chia thành 2 nhóm. Nhóm 1 dùng 50mg coffein kết hợp với một aminoaxit có trong trà là L-thianin. Nhóm 2 chỉ dùng giả dược (placebo). Các nhà khoa học tiến hành những bài khác nhau: Các tình nguyện viên phải giải nhanh chóng các thông tin thị giác, phân biệt lời và bấm để chọn những câu trả lời sao cho đúng và nhanh nhất.


Uống trà xanh có tác dụng tích cực tới trí não.

Kết quả cho thấy, những người tình nguyện uống trà với hàm lượng L-thianin và coffein giải các bài tập tốt hơn hơn rất nhiều so với những người chỉ uống placebo. Trong trường hợp này, rõ ràng trà có tác dụng tích cực đến trí não.

Nó không những nâng cao khả năng suy nghĩ của người tham gia nghiên cứu mà giảm cả sự mệt mỏi và tăng tính cảnh giác trước các tình huống phức tạp.

Như vậy các nhà nghiên cứu đã phát hiện thêm một vài tính chất nữa của trà, có lợi cho sức khoẻ.

Trước đây các nhà khoa học đã chứng minh khả năng của loại nước giải khát này là giảm nguy cơ ung thư, giảm bệnh tim mạch và bệnh liệt rung (Parkinson). Cũng có những thông tin rằng dùng trà trong 10 năm liền, thì có thể tăng tỷ trọng của các mô xương, làm xương khỏi bị loãng, giòn và dễ gãy. Một số chuyên gia y học cho rằng, mỗi ngày một tách nước trà có khả năng kéo dài tuổi thọ.

Loading...
TIN CŨ HƠN
Học cách ngủ trưa

Học cách ngủ trưa "chuyên nghiệp" nhờ bí kíp khoa học

Đã bao giờ bạn có cảm giác bị "hút hết sinh lực" sau giấc ngủ trưa chưa?

Đăng ngày: 25/06/2025
Những thực phẩm nên ăn và nên tránh khi bị thủy đậu

Những thực phẩm nên ăn và nên tránh khi bị thủy đậu

Việc ăn uống đúng cách sẽ giúp người bệnh mau hồi phục sức khỏe, tránh biến chứng khi bị thủy đậu.

Đăng ngày: 25/06/2025
16 lý do để uống nước dừa

16 lý do để uống nước dừa

Nước dừa là một thức uống tuyệt vời hoàn toàn từ thiên nhiên, không chất bảo quản, không chất phụ gia (tạo hương vị, tạo màu).

Đăng ngày: 25/06/2025
Lịch sử tình dục của loài người

Lịch sử tình dục của loài người

Chim làm chuyện ấy, ong làm chuyện ấy, con người từ thuở sơ khai cũng đã làm chuyện ấy. Nhưng hoạt động này đã thay đổi như thế nào trong hàng nghìn năm qua, và thậm chí chỉ trong vài thập kỷ vừa rồi?

Đăng ngày: 23/06/2025
Những cách làm mát cơ thể đơn giản trong ngày nóng

Những cách làm mát cơ thể đơn giản trong ngày nóng

Trong tình hình nắng nóng hoành hành trên toàn cầu, các chuyên gia đưa ra một số lưu ý về chế độ ăn uống và sinh hoạt có thể giúp cơ thể giải nhiệt hiệu quả hơn.

Đăng ngày: 22/06/2025
Những sự thật thú vị về cơ thể con người

Những sự thật thú vị về cơ thể con người

Trung bình mỗi người cười 15 lần một ngày, bạn không thể hắt hơi nếu không nhắm mắt, trên đầu mỗi người có cả thảy 125.000 sợi tóc...

Đăng ngày: 18/06/2025
Các nhà khoa học đã làm gì với bộ não của Albert Einstein

Các nhà khoa học đã làm gì với bộ não của Albert Einstein

​Albert Einstein (1879-1955) là nhà bác học thiên tài và kiệt xuất trong lịch sử phát triển nhân loại.

Đăng ngày: 18/06/2025
Tiêu điểm
Khoa Học News